Ответ. В данном случае необходимо обратиться к врачу, который может послать на рентген, чтобы выявить точную причину боли. Если боль не хроническая и не сохраняется до следующего дня, справиться с нею поможет физиотерапевт.
Вопрос 4. О чем должен рассказать гомеопату пациент с болью в шее?
Ответ. Если вы решили посетить гомеопата, он задаст множество вопросов, но в первую очередь вы должны сообщить следующее.
Кем вы работаете? Вы офисный работник, оператор ПК, продавец? Если ваша работа связана с физической нагрузкой, то имеется в виду не только разгрузка и погрузка товаров, но и работа, требующая постоянных движений шеей, например водителя или коммивояжера, постоянно разъезжающего на скутере, велосипеде, машине и т. п.
♦ Началась ли боль после травмы или падения?
♦ Каким образом она началась?
♦ Какие движения усугубляют боль, какая поза ее облегчает?
♦ В какой части шеи боль ощущается сильнее и отдается ли она в другие части тела, например в плечи, предплечья, кисти рук и т. д.?
♦ Какой характер имеет эта боль: тянущая, колющая, жгучая, резкая и т. д.?
♦ Возникает ли при боли ощущение слабости?
♦ Есть ли ощущение покалывания или, наоборот, ощущение онемения шеи?
♦ Если ощущается онемение, не распространяется ли оно на другие части тела?
♦ Не теряет ли шея подвижность, не возникает ли боль только при движении?
♦ Часты ли приступы боли, или шея заболела в первый раз?
Вопрос 5. Обязательно ли выполнять упражнения для шеи, особенно если на это совершенно не хватает времени? Нельзя ли обойтись одними лекарствами?
Ответ. Постоянное неудобное положение тела вызывает перенапряжение мышц и связок шеи. В результате связки растягиваются, поэтому дальнейшее анормальное механическое напряжение вызывает множество других симптомов. Если человек не упражняет шею, а также отличается хрупким сложением, он менее способен справиться с механическим напряжением, чем человек с нормально развитыми мышцами. У офисных работников и тех, кто сидит за компьютером, мышцы спины слабые и дряблые, поскольку их работа не требует физических усилий. Если слабый человек хрупкого сложения попытается поднять что-то тяжелое или заняться работой в саду, ему будет труднее справиться с нагрузкой, чем крепко сбитому человеку, который регулярно упражняется. Ежедневная физическая нагрузка гарантирует, что мышцы находятся в хорошей форме.
Упражнения, даже если их выполнять очень недолго, но регулярно, являются лучшим средством борьбы не только с болью в шее, но и с прочими недомоганиями. Однако в разгар приступов боли лишь врач может решить, нужны вам упражнения или нет. Необходимость ежедневных упражнений – всего лишь один из аспектов поддержания тела в форме, и лишь от самого человека зависит, хочет он вести здоровый образ жизни или нет. Времени не хватает всегда. Его приходится выкраивать.
