• Фруктовые и овощные пюре, состоящие из одного компонента, добавляйте один раз в 1–2 недели. Таким образом вы сможете выявить аллергическую реакцию на определённый продукт и исключить его из рациона.
• Если вам кажется, что на какой-то продукт у ребёнка появилась аллергическая реакция, то не давайте его в течение 7-14 дней. Это даст вам возможность понять, была от продукта реакция или нет. Потом можно попробовать этот же продукт дать ещё раз, но очень осторожно, например в объёме одной чайной ложки.
• Если ребёнок не переносит цельное коровье молоко, то его можно заменить грудным молоком, сухим, сгущённым без сахара или полужирным творогом.
• Если же ребёнок не переносит мясо и рыбу, то замените их сыром, яйцами, баклажаном и пшённой кашей, которая содержит 30 % белка. Полноценный белок также содержат соя, творог, зелёная стручковая фасоль, горох и грибы.
• Картофель можно заменить капустой белокочанной и цветной, морковью, свёклой, репой и брюквой.
Схемы введения прикорма детям, получающим грудное молоко
Назирбекова Ирина
Предлагаю вам две схемы для детей, получающих до шести месяцев только грудное молоко. Схемы включают в себя элементы традиционного и педагогического введения прикорма. Эти схемы достаточно условны, поэтому необходим индивидуальный подход к срокам введения прикормов.
Схема № 1 :
овощное пюре – с 6 мес.;
растительное масло – 6 мес.;
фруктовое пюре – 6,5–7 мес.;
каши – 7-8-9 мес.;
желток и творог – 8–9 мес.;
кефир – 9-10 мес.;
соки – 10 мес.;
решение о введении рыбы, мяса или безубойном питании после года принимают родители.
Схема № 2:
каши – с 6 мес.;
овощное пюре с растительным маслом – 7–8 мес.;
фруктовое пюре – 7,5 мес.;
кефир и творог – 9-10 мес.;
желток – 10,5-12 мес.;
хлеб – 9-14 мес.;
вода – 10–14 мес.;
соки – 12–14 мес.;
решение о введении рыбы, мяса или безубойном питании после года принимают родители.
Заметьте, что в старых нормах прикормов обязательно были указаны количества, допустимые для данного возраста. Предлагаю вам считать эти нормы максимальной дозой.
Рекомендовать определённые продукты – неблагодарная затея, поскольку предпочтения определяются сезонами года, областью проживания, размером кошелька, здоровьем и другими факторами.
• Овощное пюре и каши начинайте давать ребёнку от 1/4 ч. ложки и доведите к одному году до 200 г.
• Давать соки начинайте с 5 капель в течение суток и добавляйте по 10 мл на каждый месяц жизни. Таким образом, ребёнок будет получать в 8 мес. – 80 мл сока, а в 10 мес. – 100 мл сока.
