• Хочется отметить, что замещения прикормом одного кормления грудью часто не происходит очень долго – до 1 года 3 месяцев и даже дольше, хотя в литературе фигурируют цифры 2–4 недели. Принимайте решения всегда в пользу ребёнка. Доверяйте его интуиции!
• Отложите ввод прикорма в сильную жару, при болезни и в период прививок, если вы их делаете. После выздоровления также должно пройти несколько дней. Это касается и ввода новых продуктов прикорма.
• Давайте малышу кусочки из своей тарелки – так ему интереснее будет есть, к тому же пусть он вам помогает себя кормить маленькой ложечкой.
• Если вы не уверены в чистоте купленных продуктов, то с овощей и фруктов снимайте кожуру. Картофель и мясо перед приготовлением вымачивайте в воде около часа. Первый бульон с мяса и овощей сливайте. Так вы обезопасите своего ребёнка от излишнего потребления вредных веществ из овощей и других продуктов.
А лучше всего использовать продукты, выращенные без «вредных» удобрений. И если у вас нет «бабушки в деревне», которая «правильно» выращивает овощи, фрукты и ягоды, то поговорите с бабульками на рынке и выберите тех, которые растят свои овощи в наиболее экологически безопасных районах вашей области и удобряют их органикой. Расспросите знакомых в поисках такой бабульки, которой вы будете платить за «чистые овощи». Если вы довольны, договоритесь с ней о «сотрудничестве» на следующий год, пусть посадит те растения, которые вы бы хотели у неё покупать.
• Не покупайте для ребёнка баночки с консервами. Готовьте детское питание сами с помощью детской тёрки, блендера, кухонного комбайна, мясорубки, а то и просто вилки. Если вы всё-таки покупаете детские пюре, то внимательно читайте этикетки и избегайте продуктов с добавлением подсластителей, соли и наполнителей. Но замечено, что в России почти невозможно найти таких продуктов.
И если вы решили купить баночное пюре, то выбирайте пюре известных фирм, но при этом обязательно обращайте внимание на срок его хранения и состав. Начинайте с пюре из одного компонента, и только через неделю добавляйте второй.
Для ребёнка, склонного к аллергическим реакциям
Назирбекова Ирина
• Ведите «пищевой дневник», который поможет вам отследить аллергенные или несвоевременно введённые компоненты питания.
• Прикорм вводите осторожно, начиная с 1/4 ч. ложки, затем постепенно, каждые 3–5 дней в течение 10–14 дней увеличивайте его количество до возрастной нормы. В течение этих 10–14 дней больше никаких новых продуктов малышу не давайте.
