спокойно, что едва ощущается».
Это означает, что в состоянии здоровья женщины произошли изменения к
лучшему. Обладая до голодания излишним весом и высоким кровяным давлением, она
потеряла 20 фунтов и этим существенно снизила давление, сняв, таким образом, большую
нагрузку с сердца. Организм почувствовал прилив сил и энергии из-за улучшения работы
сердца. Обычная сонливость уступила место спокойному ночному сну. Кроме того,
произошло и значительное улучшение в работе пищеварительной системы. Помолодевшее
лицо, блеск глаз были самым лучшим свидетельством омолаживающего эффекта
физиологического отдыха.
Все, знакомые с голоданием, наблюдали много примеров физического омоложения,
достигаемого при голодании. Обычно физические улучшения сопровождаются и
умственными. Случается, что восстанавливается слух у людей, бывших много лет
глухими, обостряется зрение настолько, что человек может обходиться без очков, которые
носил много лет (однако слепые прозревают крайне редко), становятся тоньше обоняние и
вкусовые ощущения, восстанавливается в случае паралича чувствительность нервов,
наблюдается прилив энергии, увеличиваются умственные возможности, интенсивность
функциональной деятельности организма, что выражается в улучшении усвоения пищи и
работы кишечника, глаза обретают блеск, на лице исчезают морщинки, появляется
румянец, присущие молодости, снижается вес и кровяное давление, налаживается работа
сердца, уменьшается размер увеличенной простаты, происходит сексуальное
омолаживание — эти и многие другие свидетельства омолаживания наблюдает каждый,
кто занимался голоданием или знаком с этой проблемой.
Голодание как бы создает условия для второго рождения, оживления организма. В
это время все клетки организма очищаются, из протоплазмы клеток удаляются
посторонние вещества (метаплазматические материалы), так что клетки омолаживаются и
начинают функционировать более эффективно.
Некоторые из этих посторонних веществ являются высоко токсичными и давно
накопленными в жировых клетках и клетках соединительных тканей, образно называемых
«мусорная свалка организма», поэтому необходимо вывести их из процессов циркуляции
и обмена. Освобождение от таких веществ повышает эффективность физиологического
механизма. Наряду с обновлением организма, благодаря голоданию создается также
