Самомассаж состоит из трёх основных видов, с различным воздействием на организм. Проводится так, что бы появилось ощущение боли, но терпимой. При уменьшении болевого ощущения увеличивают силу воздействия. При максимальном воздействии на точки болевой эффект отсутствует при нормальном состоянии организма.
Проработка ушной раковины:
Соединяем большой и указательный пальцы кончиками, получая колечко.
Большие ногти на пальцах сильно мешают качественному воздействию.
Сильным сдавливанием пальцев находим больное место и прессуем от 3 секунд до 30 секунд. Потом переходим на другое больное место.
Начинаем обработку ушной раковины с мочки уха, это точки, отвечающие за работу головного мозга.
Потом начинаем продавливать точки расположенные по краю ушной раковины до входа в ухо. Это точки, отвечающие из позвоночник и опорно-двигательный аппарат.
Затем обрабатываем точки на внутренней части ушной раковины снизу вверх. Это точки, отвечающие за состояние внутренних органов.
После воздействия можно погладить уши, снимая сильное возбуждение.
Подобный массаж можно делать до 6 раз в день, особенно хорошо помогает в самом начале возникновения заболеваний.
При использовании этого массажа один раз в день перестают болеть гриппом и простудными заболеваниями.
Проработка пальцев рук:
На внутренней стороне пальцев рук находится большое количесшо акопунктурных точек, отвечающих за состояние всего организма. Стимуляция через боль оказывает могучий лечебный эффект.
Охватываем боковую поверхность пальца одной руки основаниями указательного и среднего пальцев другой руки. Натягиваем мышцы пальца очень сильно, что бы сустав закрепился и не вывихивался от давления на боковые поверхности пальцами другой руки.
Основанием указательного и среднего пальцев сильно сжимаем боковую поверхность пальца второй руки и выдергиваем палец из зажимающих пальцев.
Таким образом, прорабатываем боковые поверхности всех пальцев рук.
На начальном этапе работы боковую поверхность будет сильно больно, это даст лечебный эффект. Через определённый промежуток времени боль исчезнет, даже при очень сильном давлении.
Заканчиваем обработку пальцев продавливанием ногтем любого пальца точек, расположенных на самом кончике пальцев, отвечающих за состояние работы центральной нервной системы.
Хлопковый массаж:
Хлопковый массаж проводится по натянутой поверхности тела, во избежание появления синяков. Хлопок наносится всей поверхностью ладони. Движение делаем подобно движению при выбивании ковров.
