Алкоголик в семье, или Преодоление созависимости | страница 33
теряют интерес к своей жизни, когда любят;
мучаются, что другие люди оставят их;
не верят, что они могут заботиться о себе;
поддерживают взаимоотношения, которые им ничего хорошего не дают;
переносят оскорбления, чтобы удерживать рядом с собой людей, которых они любят;
чувствуют, что попались в капкан взаимоотношений;
оставляют плохие взаимоотношения и формируют новые, которые также не приносят им ничего хорошего;
желают знать, найдут ли они когда-нибудь свою любовь.
ПЛОХИЕ ВЗАИМООТНОШЕНИЯ
Созависимые часто:
обвиняют;
угрожают;
принуждают;
умоляют;
подкупают;
советуют;
не говорят то, что имеют в виду;
не имеют в виду то, что говорят;
не знают, что они имеют в виду;
не принимают себя всерьез;
думают, что другие люди не принимают созависимых всерьез;
принимают себя слишком серьезно;
о том, что им нужно, просят непрямым образом — например, вздохами;
находят, что им трудно схватить главное, Суть;
не уверены, в чем состоит главное; тщательно выверяют слова, чтобы достичь желаемого эффекта;
пытаются говорить то, что, по их мысли, доставит удовольствие другим;
пытаются говорить то, что, по их убеждению, будет провоцировать людей;
пытаются говорить то, что, как они надеются, заставит людей делать то, что хотели бы созависимые;
опускают слово «нет» из своего лексикона;
слишком много говорят,
говорят о других людях;
избегают говорить о себе, о своих проблемах, чувствах и мыслях;
говорят, что во всем они (созависимые) виноваты;
говорят, что они (созависимые) ни в чем не виноваты;
верят, что их мнение не имеет значения;
не спешат выражать свое мнение, пока не узнают мнения других людей.
прибегают ко лжи, чтобы защищать и покрывать людей, которых они любят,
прибегают ко лжи, чтобы защитить себя;
испытывают трудности, если необходимо отстоять свои права;
испытывают трудности, если необходимо выражать свои эмоции честно, открыто и адекватно;
думают, что большинство из того, что они вынуждены сказать, является не важным;
начинают говорить в циничной, неуважительной к себе или грубой манере;
извиняются за то, что побеспокоили других людей.
СЛАБЫЕ ГРАНИЦЫ
Созависимые часто:
говорят, что не потерпят больше определенных форм поведения от других людей;
постепенно повышают меру своего терпения до тех пор, пока они могут переносить и делать такие вещи, о которых они говорили, что никогда не вытерпят и не сделают,
позволяют другим причинять себе страдания;