Гипоксическая Тренировка - путь к здоровью и долголетию | страница 57



Давайте смотреть правде в глаза — старость ужасна. Она ужасна своей немощью, беззубостью, неспособностью защитить себя и противостоять окружающему злу. Страшно представить себе то время, когда в душе поселится холодная ненастная осень, когда все деревья станут голыми и все надежды на лучшее улетят подобно тому, как улетают в теплые края перелетные птицы.

Сам я очень боюсь старости и смерти, поэтому стараюсь делать все от меня зависящее, чтобы старость наступила как можно позднее. Думаю, что многие люди поступали бы точно так же, если бы были уверены, что есть надежное и верное средство борьбы со старением организма. А пока они стараются просто не думать об ужасном конце, который их всех ожидает прогоняя от себя дурные мысли и пряча голову в песок подобно страусу.

На основании собственного врачебного опыта я имею право заявить, что омоложение организма — это не химера, а реальность. Пусть это омоложение не настолько сильно, каким оно бывает в сказках, но ведь оно есть! Оно есть, и получить его можно только тяжелым упорным трудом. Такой труд всегда окупается так, как ни один другой. Наградой за такой труд является сама жизнь. Помни о смерти! Помни и делай все, чтобы отдалить ее.

Подумай хорошенько! Кто будет оплакивать тебя после твоей смерти? Кому ты нужен будешь в виде разложившегося трупа? Твоей семье, окружающим и, в первую очередь, себе самому ты нужен живым и здоровым, с горящими глазами и бурлящей кровью. Помни о смерти и заботься о себе! Запасай здоровье впрок, тогда ты оттянешь конец на очень длительное время, и одно только это уже будет поводом для того, чтобы о тебе вспоминали как о человеке достойном уважения, как о человеке, умеющем жить.

Глава XVIII. Повышение чувствительности организма к собственным гормонам

Здоровье человека не в последнюю очередь (а может быть и в первую) зависит от тонкости гормональной регуляции. Любую болезнь мы можем рассматривать как недостаток одних и избыток других гормонов. При гипертонии, например в крови повышено содержание глюкокортикоидов и АХ, при бронхиальной астме понижено содержание в крови КХ, при ожирении понижается содержание КХ и повышается содержание инсулина. Примеры можно было бы еще продолжить. Все эти нарушения мы можем устранить, повышая содержание КХ в организме, однако это не единственный путь коррекции нарушений. Очень важным фактором является чувствительность клеток организма к гормонам, их способность воспринимать гормональный сигнал. Если клетки обладают высокой чувствительностью к гормональным факторам, то недостаточность того или иного гормона не вызывает сколько-нибудь значительных изменений в обмене веществ. Избыток того или иного гормона тоже не приводит к значительным отклонениям гомеостаза, т. к. в силу повышенной чувствительности клеток вовремя включаются компенсаторные механизмы, тормозящие выработку гормона.