Уличная драка и измененные состояния сознания | страница 19

5. Помните, что последний миг должен быть самым лучшим и ничего исправить уже будет нельзя.

Осознание того факта, что каждый ваш миг может быть вашим последним мигом, проводимое перед совершением физического действия, научит вас тщательно взвешивать каждый свой шаг и делать все максимально эффективно.

Есть одна очень простая, но эффективная буддийская психотехника.

Очень часто люди делают то, что совершенно не соответствует их желаниям и реальным потребностям. Поэтому надо:

1) перед выполнением любого действия надо расслабиться;

2) спросить себя: "Соответствует ли данное действие моим желаниям?";

3) понять, является ли это желание жизненной необходимостью;

4) только если действие диктуется жизненной необходимостью, его выполнить.

Используя осознание смерти, вы непременно станете очень сконцентрированным и мощным в каждом своем слове, в каждом своем действии. По-настоящему боевые системы построены по принципу максимальной эффективности, максимальной экономии во всем: во времени, в силах. Они стараются достичь максимума при минимальном вложении. А прыгают, бегают и делают сальто в основном лишь голые обезьяны, а не реальнее бойцы.

Вспомните поединок мастеров меча. Одно движение — и поединок закончен. Если вы сможете перенести свое осознание смерти (жить каждый миг, словно он последний) на свою боевую технику, то вы очень приблизитесь к постижению реальной уличной драки, драки не на жизнь, а на смерть, драки без правил. Вы научитесь предельно эффективно делать все, чтобы драка не состоялась, а уж попав в нее, вы будете драться за свою жизнь, а не хныкать о пощаде.

Упражнение. Первое знакомство со смертью.

1. Сядьте и займите удобное положение.

2. Расслабьтесь. Глаза желательно закрыть.

3. Некоторое время наблюдайте за своим дыханием.

4. Вернитесь в свое детство и вспомните момент, когда вы впервые узнали, что люди смертны. Когда впервые умер кто-то, кого вы знали? Как вы тогда воспринимали это событие?

5. Когда вы впервые поняли, что вы тоже умрете? Дело в том, что за любым абстрактным, обобщенным понятием у любого человека всегда стоит какое-то личное, предельно конкретное переживание. В свою очередь первое знакомство с чем-либо всегда оставляет очень сильный след и, по сути, является определяющей программой для всей последующей цепочки.

Вспомните: "Первый взгляд всегда самый верный".

Именно поэтому первичное восприятие смерти является истоком всего комплекса наших взаимоотношений со смертью.