Уличная драка и измененные состояния сознания | страница 18

Ведь все внешнее управление осуществляется при помощи «кнута» (страха наказания) или «пряника» (возбуждения желания).

До той поры, как иранцы свергли с престола своего шаха, они жили очень богато. Сейчас же они живут намного беднее. Что же толкнуло их на эту революцию? А все дело в том, что американцы пообещали им, что в результате революции они будет иметь еще больше…

Между прочим, в период Великой Отечественной войны практически не было психических расстройств, душевных терзаний и т. д. Ибо вопрос ставился очень жестко: или мертв — или жив. Поэтому все живущие были счастливы уже одним тем фактом, что жизнь-то продолжается.

По сравнению со смертью все остальное — детский лепет. Но кто сказал, что впереди у нас с вами есть еще хотя бы одно мгновение? А природные катаклизмы? А машины? А кирпичи или сосульки с крыши? А…

Все наши мысли о том, что впереди у нас долгая и очень долгая жизнь — ничего ие стоят, ибо мы не знаем свой срок. И никто его не знает.

Упражнение. Использование чувства времени.

1. Сядьте и примите удобное для вас положение.

2. Расслабьтесь.

3. Представьте, что вам осталось прожить еще очень много лет. Чего бы вы хотели? Что для вас важно? Осознайте все это.

4. Представьте, что вам осталось прожить еще один только год. Чего бы вы хотели тогда? Что для вас было бы важно?

5. Представьте, что вам осталось прожить еще один только месяц. Чего бы хотели тогда? Как бы вы тогда распланировали свою жизнь? Что было бы для вас важно?

6. Представьте, что вам осталось жить последнюю неделю. Чего вы бы тогда хотели? Что было бы для вас важно? Переживите это всем своим существом.

7. Представьте и переживите, что вам осталось жить последний день. Что для вас важно? Чего вам хочется в этом случае?

8. Представьте и переживите, что вам осталось прожить еще одно мгновение, а будет ли еще одно мгновение — неизвестно. Чего бы вам хотелось? Переживите данное состояние всем своим существом и запомните его.

Попробуйте целый день прожить в состоянии человека, который осознает, что каждый его миг может быть его последним мигом на этой земле.

Осознайте тот факт, что чем меньше времени оставляет себе человек, тем он собраннее, мощнее, восприимчивее и решительнее.

Попробуйте жить каждый свой миг, словно он ваш последний миг.

Упражнение. Использование смерти как советчика.

1. Расслабьтесь.

2. Осознайте, чего вы хотите.

3. Осознайте, что этот миг может быть вашим последним мигом на этой земле.

4. Решите, стоит ли данное действие того, чтобы посвятить ему последний миг своей жизни.