Реальный уличный бой. Система выживания на улице, в армии, в тюрьме, в обществе | страница 48
При несоблюдении этого простого правила вы рано или поздно непременно травмируете себе запястье или стопу.
Особенно на первых порах постоянно носите с собой в карманах пятирублевые монеты. И время от времени, проходя на улице мимо любого габаритного товарища опасной наружности, с предельной силой сжимайте монеты в кулаках, мысленно представляя, как металл сминается в комок. При этом руки держите в карманах и применяйте принцип рассеянного зрения, чтобы своими сжатыми кулаками и вызывающим взглядом не спровоцировать выяснения отношений. Попутно представляйте себе, как вы себя будете вести, если таковое выяснение все-таки состоится. И даже если оно состоится (на улице случается всякое, и часто без причины. Поэтому вы и занимаетесь рукопашным боем), монеты в кулаках добавят каждому вашему удару по паре килограммов силового воздействия. Помимо тренировки предплечий, а также принципов рассеянного зрения и моделирования, вы получите устойчивый рефлекс сжатия кулаков при виде потенциальной опасности.
Двойка, или двойной прямой — нанесение двух прямых ударов сначала с «передней», а после — с «задней» рук. Я думаю, что не нужно особенно заострять внимание на этом уроке, если вы кропотливо поработали над первыми десятью. Скажу лишь, что первый удар желательно наносить в нос противника, второй — в открывшееся после первого удара адамово яблоко.
Оба удара идут «насквозь», «на вынос», то есть проталкивая цель как можно глубже, а не безболезненно щелкая по ней кулаками. Естественно, «выстреливший» при первом ударе передний край таза обеспечивает более мощный удар с «задней» руки за счет эффекта маятника. Обратите внимание — рывок вперед при ударе с «передней» руки необходимо наносить настолько сильно, что вы должны немного проехать вперед по инерции на стопе передней ноги. Последующий удар с «задней» руки должен быть нисколько не менее силен — одновременно с ним подтягивается ДО ПОЛОЖЕНИЯ ОСНОВНОЙ СТОЙКИ «задняя» нога. Естественно, что не занятые ударами руки защищают лицо и корпус.
Имейте в виду! При удачном ударе с «передней» руки цель сместится назад, поэтому, чтобы достать ее вторым ударом, вам надо хорошо присесть на «переднее» колено. При отработке «двойки» на лапе или на боксерском мешке старайтесь всегда бить оба удара с одинаковой силой.
Есть в боксе такая метода — удар с «передней» рассматривается типа отвлекающего или удара-прицела для последующей атаки, а во главу угла ставится удар с «задней» руки. В корне неверный подход!
