Разобравшись с разновидностями зубных паст, перейдем к другим рекомендациям. Зубные пасты нужно выбирать, ориентируясь на индивидуальные особенности. Подбирайте зубную пасту соответственно возрасту. Детям нужно специальные детские зубные пасты. Зубные пасты нужно регулярно менять, ткани зубов насыщаются компонентами пасты в течение нескольких недель, поэтому, даже самая приятная паста начинает надоедать.
Внимательно читайте информацию на тюбике. Зубные пасты для ежедневного использования не должны содержать агрессивных антибактериальных компонентов (триклозан) или активных отбеливающих средств (перекись карбамида), парабены (обычно метилпарабен) не должны входить в состав пасты, если вы страдаете аллергией; вместо процентного содержания какого-либо элемента на тюбике с зубной пастой часто можно встретить обозначение ppm, что также является единицей измерения концентрации. В процентах это выражается так: 10.000 ppm = 1%. Например, 1500 ppm говорит о 0,15% содержании указанного элемента в зубной пасте.
ПРАВИЛО №14
ОСНОВНОЙ СОСТАВ
Оптимальная концентрация фторидов в противокариозной зубной пасте должна составлять 0,1%. Эффективно действующие зубные пасты должны содержать 1–3 мг фторида на 1 гр пасты. Зубные пасты для взрослых должны содержать от 0,11 до 0, 76% фторида натрия (NaF) или от 0,38 до 1,14% монофторфосфата натрия(NaMFP). В детских зубных пастах содержание фтористых соединений должно быть меньше – до 0,023%.
Обращайте внимание на абразивность пасты. Она не должна превышать RDA 100. Оптимальное значение – 70–80. Для чувствительных зубов этот показатель должен быть еще ниже – 30–50. От паст, где на упаковке не сказано про абразивность, лучше отказаться.
Смотрите на значок ADA (American Dental Association – Американская стоматологическая Ассоциация). Независимо от специализации зубной пасты, убедитесь, что выбрали зубную пасту, которая заработала знак Американской Стоматологической Ассоциации. Зубные пасты, которые заработали этот знак, были одобрены для безопасности и эффективности независимым наблюдательным советом научных экспертов. Все зубные пасты со знаком ADA содержат фторид.
Опасайтесь подделок. В 2007 г. в некоторых зубных пастах, импортированных из Китая, было обнаружено токсичное вещество диэтиленгликоль. Старайтесь не покупать пасты, которые произведены в Китае.
ПРАВИЛО №15
ЛЕЧЕБНЫЕ ЗУБНЫЕ ПАСТЫ НЕ ВСЕГДА ПОЛЕЗНЫ
Зубная паста – это полноценное лекарство для зубов и десен. Как любое другое лекарство, она должна применяться строго курсами. Длительность курсов зависит от конкретной пасты. Используйте лечебную пасту, прописанную стоматологом, утром и вечером в течение месяца, после чего месяц чистите зубы любой другой пастой, не обладающей ярко выраженными лечебными свойствами. Затем повторите курс до достижения желаемого эффекта (уменьшение кровоточивости десны, запаха изо рта, осветление эмали и т.д.).
