Иони-мудра
3.37. Сидя в
Сиддхасане, закрой оба уха большими пальцами, глаза –
указательными пальцами, ноздри – средними пальцами; верхнюю
губу – 4 пальцами и нижнюю – мизинцами.
3.38. Сделав
несколько раз Каки-мудру (3.86), вдыхай Прану, соединяя её с Апаной.
3.39.
Сосредоточившись на 6 чакрах в их порядке, пусть мудрец пробудит
спящую богиню Кундалини повторением мантры Хум-Хамсах, и поднимая
Шакти вместе с Дживой, поместит их в тысячелепестковый лотос
(Сахасрара).
3.40. Будучи
наполненным Шакти, будучи соединённым с великим Шивой, пусть он
(йогин) сосредотачивается на многообразных формах блаженства и
радости.
3.41. Пусть он
сосредотачивается на соединении Шивы и Шакти, (находимым везде) в
этом мире. Будучи преисполненным блаженства, он (йогин) становится
единым с Брахманом.
3.42. Эта
Йони-мудра в высшей степени тайная, она с трудом достижима даже
богами. Кто достигает в ней совершенства хоть один раз, тот устойчив
в Самадхи.
3.43. Ни гре
убийства брахмана, ни вытравливание плода (аборт), ни пьянство, ни
осквернение супружеского ложа учителя – ничто не пристанет к
тому, кто утвердился в этой Мудре.
3.44. Эти
смертные грехи – как и грехи меньшие – погашаются
практикой Йони-мудры. Поэтому, если ты желаешь освобождения, ты
должен выполнять её.
Ваджроли
Мудра
3.45. Опираясь
ладонями о пол, забрось ступни вверх и держи голову над полом. Эту
мудру, пробуждающую Шакти (Кундалини) и удлиняющую жизнь, мудрецы
называют Ваджроли.
3.46. Этот метод
– высший во всей Йоге – является причиной освобождения
для йогина. Этот благодетельный метод даёт йогинам совершенство.
3.47. Этим
способом надёжно достигается Бинду-Сиддхи (власть над семенем), а
когда и эта Сиддхи достигнута, то есть ли ещё что-либо недостижимое в
этом мире.
3.48.Выполняя
эту Мудру, йогин достигнет совершенства, даже если он будет
погружаться в великое наслаждение.
Шактичалани
Мудра
3.49. Великая
богиня Кундалини – сила Атмана (Атма-шакти), дремлет в
муладхаре, свернувшись в три с половиной оборота подобно змее.
3.50. Пока она
спит в теле, душа (Джива) подобна животному; мудрость не придёт, даже
если выполнить десять миллионов йог.
3.51. Как дверь
открывается ключом, Так Кундалини пробуждённая с помощью Хатха-йоги,
открывает дверь Брахмана (Брахма-двара).
3.52. Не
обнажённым и не в открытом месте, а одев набедренную повязку и сидя в
запертой комнате, пусть йогин практикует Шактичалани.
3.53.
Набедренная повязка должна быть шириной в 4 пальца и длиной в локоть;
мягкая, тонкая и чисто белого цвета. Привяжи такой кусок ткани к
поясу.
