Щедрый жар. Очерки о русской бане и ее близких и дальних родичах (Издание 2-е) | страница 71

Из уст спортсменов и тренеров мы уже узнали, что горячая баня — прекрасное средство для регулирования веса тела. Но применяют баню для сгонки веса не только спортсмены. На банном полке я частенько встречаю людей, у которых, как сказал один французский юморист, уже третья стадия полноты, вызывающая сочувствие. Первая стадия полноты, как известно, вызывает зависть, вторая — ироническую усмешку.

Перед баней толстяки деловито становятся на весы, скрупулезно подсчитывают каждый грамм, а выйдя из парной, снова измеряют свой вес с еще большей точностью и придирчивостью. И радуются как дети, если убеждаются, что сбросили хотя бы 300–400 граммов.

Не трудно понять озабоченность толстяков. «Чем уже талия, — любил повторять профессор Иван Михайлович Саркизов-Серазини, — тем длиннее жизнь».

Несколько лет назад от инфаркта миокарда скончался самый толстый человек в мире. При росте 180 сантиметров американец Роберт Эрл Хаджес имел вес 483 килограмма. Окружность его талии равнялась 3 метрам. В день смерти Хаджесу исполнилось 32 года. Буквально задавил вес и соотечественника Хаджеса Уильяма Кобба. Кобб, этот псевдоспортсмен, в целях рекламы (о нем стали говорить как о сверхчеловеке, супермене) искусственно (различными высококалорийными питательными смесями, ограничением движений) довел свой вес до 325 килограммов. Но карьеру супермена внезапно оборвал инфаркт миокарда. Не случайно врачи-диетологи говорят, что есть два вида неполноценного питания: переедание и недоедание.

Профессор М. М. Кончаловский составил сравнительную таблицу продолжительности жизни тучных и худощавых людей. Профессор основывался на многолетних статистических исследованиях. Что же оказалось? До 60 лет доживает лишь 60 процентов тучных и 90 процентов худощавых, до 70 лет соответственно 50 и до 80 лет 10 процентов тучных и 30 процентов худощавых.

Английские медики утверждают (это сообщение был напечатано в лондонской «Санди Таймс»), что мужчины, имеющие после 30 лет избыточный вес, более предрасположены к гипертонии и как следствие — к серьезному ухудшению здоровья в более пожилом возрасте.

Страдающие ожирением заболевают сахарным диабетом в три-четыре раза чаще, а различными сердечно-сосудистыми заболеваниями и поражениями печени в полтора-два раза чаще, чем люди с нормальным весом. У тучных опасность инфаркта увеличивается вдвое. Если ваш вес выше нормы на 10–15 килограммов, то, куда бы вы ни шли, вы несете на себе груз, равный весу довольно тяжелого чемодана. Лишний, бесполезный груз в виде накопившегося жира! Кстати сказать, английские страховые компании, чтобы не прогореть, тщательно изучают проблемы, связанные с избыточным весом. Вот к каким выводам они пришли: в любой возрастной группе на тысячу случаев смерти среди мужчин среднего веса приходится соответственно 1310 случаев смерти мужчин с весом, на 20 процентов превышающим нормальный. Почти на одну треть больше! Страховые компании установили, что ожмрение уменьшает жизнь на 8–12 лет.