3. Активность. Известно, что основной формой деятельности дошкольников является игра. Исходя из этого положения, необходимо применять как можно больше игр и игровых упражнений. Это позволит разнообразить занятия, повысить активность детей и сделать интересным процесс обучения плаванию.
4. Наглядность. Чтобы обучение проходило успешно, любое объяснение сопровождайте показом упражнений. Не следует забывать, что дети лучше воспринимают наглядное изображение действия, движения или упражнения, нежели их словесное описание. Показ изучаемого упражнения проводится воспитателем или хорошо умеющим плавать ребенком старшего возраста перед началом занятия. Полезны в обучении наглядные пособия – рисунки, плакаты, диаграммы, диафильмы, учебные фильмы и т. д.
5. Последовательность и постепенность. При обучению детей плаванию простые и легкие упражнения должны предшествовать более сложным и трудным. Не следует форсировать разучивание большого количества новых движений. К ним приступайте только после хорошего освоения, правильного и уверенного выполнения предыдущих. Вначале ознакомьте детей с местом занятий, покажите способы плавания и расскажите о них.
Обучение плаванию следует начинать с того, чтобы дети освоились в воде, не испытывали боязни и страха, почувствовали себя уверенно и совершенно свободно. Это наилучшим образом достигается веселыми играми, забавами и развлечениями в воде. Игры и упражнения повышают интерес к занятиям плаванием, позволяют ознакомиться со свойствами воды, являются прекрасным средством начального обучения плаванию. При этом нельзя ограничиваться только подвижными играми в воде. Широко применяйте игровые упражнения и соревнования.
Упражнения и игры на суше
«Мельница»: основная стойка, одна рука поднята вверх, другая опущена вниз. Выполнять круговые движения двумя руками, 8—10 кругов вперед, потом столько же назад. Повторить 3–4 раза.
«Чайка»: лежа на коврике, на полу, руки в стороны, прогнуться. Плавно покачивать головой и плечами вверх и вниз, руками выполнять махи, словно чайка крыльями, – 5–7 раз. Опустить руки и немного отдохнуть. Повторить 2–3 раза.
«Краб»: сидя, согнув ноги в коленях, руками опереться сзади. Поднимая таз, передвигаться вперед, назад, вправо, влево, словно краб.
«Стрела»: лежа на коврике, на полу, руки вытянуть вперед, ладонями вниз, носки ног оттянуть. Приподнять руки и подтянуться вперед, смотреть на пальцы рук. Вытянуться, как стрела, и замереть в этом положении на 3–4 с. После этого расслабиться и немного отдохнуть. Повторить 2–3 раза. Определить, у кого из детей стрела ровнее. Повторить то же упражнение, но в исходном положении: одну руку прижать к бедру.
