К счастью, никогда не поздно испытать что-то новое. Мы можем утешаться тем, что организм человека изначально рассчитан на то, чтобы жить в зоне эффективности. Имея здоровое тело, мы можем без труда поддерживать ум и эмоции в идеальном состоянии, к которому стремились всю жизнь.
Если человек любого возраста потребляет каждое утро необходимые питательные вещества, он с самого начала дня обеспечивает устойчивость результатов, ради которых так тяжело трудятся многие люди. Дух вдохновляет, ум направляет, сердце реагирует, а тело нас поддерживает. Оно — основа.
Оно служит устойчивой базой для всех позитивных изменений духа, ума и сердца, которые мы хотим осуществить.
Если человек постоянно чувствует себя здоровым и энергичным, у него не возникает сомнений по поводу того, какую пишу, в каких сочетаниях и количествах следует есть. Вам не придется ориентироваться на книжки и диетические системы —на все вопросы ответят ваш мозг и тело. Каким образом вы узнаете ответ? Его подскажет вам ваше самочувствие!
Если пища дает телу равновесие, то энергия не покидает вас вплоть до следующей трапезы. Самые распространенные симптомы этого сбалансированного состояния — неиссякаемая энергия, ничем не обусловленное счастье и безграничная любовь. В этом состоянии человеку проще не только выбирать для себя необходимую пищу, но и поддерживать добрые взаимоотношения с окружающими.
Неиссякаемая энергия — это такое состояние, когда вы постоянно полны сил, вам не требуются передышки и постоянный стимул для действия. Вы легко просыпаетесь утром и охотно делаете зарядку. Если жена просит мужа вынести мусор или сделать что-то по дому, для него это не проблема.
Когда она говорит больше, чем ему хотелось бы, он не пытается отгородиться от нее, но внимательно выслушивает.
Обладая неиссякаемой энергией, вы можете слушать собеседника с терпением и интересом. Когда у мужчины мало энергии, он старается подтолкнуть женщину, чтобы та поскорее высказалась по существу дела, а затем пытается найти решение. Сосредоточиваясь на решении, мужчина получает дополнительную энергию. Если же у мужчины и так достаточно энергии, он не торопится услышать, в чем, собственно, состоит проблема, чтобы немедленно приняться за поиск решения.
Когда женщина чувствует себя утомленной и подавленной из-за того, что необходимо слишком много сделать, она находится вне зоны бесконечной энергии. Однако, находясь в этой зоне, вы не чувствуете себя подавленной, —вы способны без труда расслабиться и попросить о помощи. Когда женщине не хватает энергии, ею нередко овладевает чувство безысходности и депрессия. Даже если ей в голову и приходит мысль о том, чтобы попросить поддержки, она тут же отметает ее: «Все равно это принесет больше нервотрепки, чем пользы». В результате она взваливает на свои плечи больше, чем может вынести, и это ее совершенно изматывает. Ее утомляет уже одна только мысль о том, как много нужно сделать. Это нежелание просить о помощи —еще один симптом недостатка энергии.
