Сначала в организме происходят неявные нарушения, но с течением времени каждая крупная победа в застольях над многочисленными закусками и горячими блюдами, над шикарными десертами и алкоголем оборачивается потерями в здоровье, и, наконец, за прошлое приходится платить по максимуму – развитием болезней, в том числе тяжелых, вплоть до инфаркта миокарда. Мне приходилось слышать, как некоторые бахвалятся, что-де их желудок способен даже перемалывать камни, и укоренилось мнение, что желудок, не реагирующий на неправильное питание, является совершенно здоровым. А на самом деле желудок, который уже не реагирует на ошибки питания, быть здоровым не может! Всё пожирающие, этакие желудочные атлеты, склонны в первую очередь к тяжелым желудочным страданиям. Это просто дело времени.
Чтобы заставить бездействующие органы чувств и защитные рефлексы пищеварительного аппарата функционировать (а в идеале так функционировать, как это предусмотрела природа), необходимо периодически проводить курсы оздоровления по Майру. Создавая щадящие условия для работы пищеварительного аппарата во время прохождения курса, вы даете возможность своему организму восстановить функции, заложенные природой. Но, конечно, лучше не лечить болезни, а беречь здоровье смолоду! Поэтому я хочу сделать небольшое обращение.
...
Дорогие мамы и бабушки!
(К папам и дедушкам я не обращаюсь, поскольку в вопросах воспитания детей и внуков они, как правило, соглашаются с женами.)
Если вы хотите вырастить ребенка здоровым, стройным, красивым, не губите его природных рефлексов, а развивайте их, прививайте культуру здорового питания. Тогда принцип «маленькие дети – малые заботы» будет иметь совсем другое продолжение: «Большие дети – никаких забот!»
Золотые правила доктора Франца К. Майра
Прежде чем я обрел после многочисленных болезней и неустройств в организме, вызванных спецификой моей работы, стабильное здоровье, применив на практике методы оздоровления и общую философию доктора Майра, я относился к питанию как к некоему абсолюту. Теперь-то я понимаю, что многие гуру собственных доктрин питания впадают в ошибку, возводя его в абсолют. Не существует правильного питания, которое подходит в равной степени всем. Правильное, здоровое питание должно быть обязательно индивидуально, поскольку оно зависит:
• от состояния здоровья и пищеварительной силы кишечника (превалирование в кишечнике процессов гниения или брожения, степень поражения кишечными грибками и др.);
