После этого согнитесь в поясе, нажмите большим пальцем левой руки в области солнечного сплетения и слегка надавите указательным пальцем на корень языка. Вся вода извергнется из желудка обратно.
Таким образом вы очистите желудок от неперевариваемых остатков пищи и поможете себе при отравлении. Если хотите промыть желудок после пищевого отравления, выпейте не один, а 3–4 л такой воды. В качестве профилактики желудок очищается ежедневно, до завтрака, процедуру можно выполнять во время умывания.
В первый день такого очищения вода, выходящая из желудка, почти прозрачна, и вы можете подумать, что желудок чист. Однако это не так! Если продолжите ежедневное промывание желудка, извергаемая им вода вскоре приобретет коричневатый оттенок. Через несколько дней она вновь начнет светлеть. Это означает, что вся слизь и токсины из желудка удалены и промывания можно закончить.
Очистить необходимо и тонкий кишечник. Однако проблема состоит в том, что в него вода не может проникнуть ни сверху – из желудка, ни снизу – из толстого кишечника. Сюда проникает только вода, смешанная с пищей. Для очищения тонкого кишечника хорошо применять любую зелень, которая, проходя через пищеварительный тракт, поступает в 12-перстную кишку комком и действует наподобие веника, выметая и выскребая всю грязь. Какую бы зелень вы ни употребили, подсолите ее морской солью, которая сделает блюдо вкуснее и поспособствует извлечению шлаков из организма.
Хорошо очищать тонкий кишечник следующим образом: сначала съешьте салат из свежих овощей – капусты, редиса, моркови или редьки, приправленный морской солью, без добавления майонеза или масла, а следом за этим выпейте чашку настоя из водорослей. Его можно приобрести в аптеке или купить капсулы или порошок из водорослей и растворить их в воде. Прием зеленой клетчатки и настоя из водорослей поможет хорошо очистить тонкий кишечник.
Как выпьете настой из водорослей, проделайте упражнение, помогающее очистить и оздоровить желудочно-кишечный тракт. Оно очень простое – попеременно втягивайте и выпячивайте живот в сооответствии с ритмом дыхания. При дыхании «на полную катушку» используйте диафрагму – старайтесь, чтобы при вдохе и выдохе она двигалась. Начинать нужно с 20–30 подобных движений, с каждым днем увеличивая количество колебаний и в конце концов доведя их до 100. После довольно длительного курса по очищению тонкого кишечника, при котором салат и настой водорослей следует принимать каждый день, можно очищать тонкий кишечник уже только время от времени в качестве профилактики. Но ежедневный прием настоя из водорослей и упражнения следует продолжайте ежедневно, это сулит избавление от всех болезней.
