При очищении организма не забывайте и о толстом кишечнике. Воспользуйтесь морской подкисленной водой и кружкой Эсмарха.
Кружку Эсмарха приобретите в аптеке, наконечник и краник лучше снимите, для того чтобы вода могла свободно стекать по резиновой трубке. Чтобы вода не выливалась до начала процедуры, пережмите кончик трубки обыкновенной прищепкой или медицинским зажимом.
В кружку Эсмарха налейте 2 л специально подготовленной воды – воду вскипятите, остудите до температуры тела, добавьте 1 ч. л. морской соли и 1 ст. л. лимонного сока. Не следует менять лимонный сок на лимонную кислоту или другие концентраты, естественная кислота подействует лучше.
Наконечник трубки смажьте растительным маслом, пользоваться вазелином или мылом не нужно, так как только растительное масло не забивает поры и в то же время помогает легко ввести ее внутрь тела. Анальное отверстие также смажьте растительным маслом.
Введите в анальное отверстие кончик трубки на 4–5 см, отпустите зажим, и пусть вода свободно вливается в кишку. Вам же надо полностью расслабиться, чтобы не возникло спазмов. Температура воды не вызовет неприятных ощущений. Старайтесь дышать глубоко, так, чтобы диафрагма двигалась. Это массирует кишечник и способствует полному вымыванию шлаков из него.
Если считаете, что введенной воды вполне достаточно, ошибаетесь: воду в кишечнике нужно хорошенько взболтать, чтобы вымыть из него все накопившиеся там токсины.
Попрыгайте на месте, покрутите бедрами, попытайтесь на манер восточных красавиц исполнить танец живота. Все это поможет лучше очистить кишечник. Делайте процедуру сначала ежедневно, а потом, когда вода, вливаемая в кишечник, будет возвращаться практически чистой, очищение можно считать законченным.
Талассотерапия рекомендует и общее очищение желудочно-кишечного тракта. Оно рекомендуется людям, нуждающимся в скорой помощи, когда чувствуется опасное напряжение в кишечнике или время от времени возникают боли в области аппендикса.
Воду для такого промывания подготовьте заранее. В емкость налейте 3 л воды, вскипятите ее, остудите, размешайте в ней 2 ст. л. (с верхом) морской соли.
Общее очищение желудочно-кишечного тракта начните в 6 часов утра. Это время выбрано не случайно. Согласно биологическим часам, именно в это время в желудочно-кишечном тракте открываются все клапаны. Начиная с этого часа, воду нужно выпивать стаканами.
Выпейте первый стакан воды и тут же проделайте несколько упражнений: поднимите руки вверх и 4–6 раз наклоните туловище вправо-влево. Это будет способствовать проникновению воды в двенадцатиперстную кишку.
