Я помню, как впервые испытал дзю-до на себе. Женщина габаритами вдвое меньше меня швырнула меня на маты с такой легкостью, словно ничего проще и быть не может. Я грохнулся, словно мешок с камнями, отбив себе бедро и локоть. Тренер это заметил и сказал:
— Если ты будешь так падать, то ушибешься.
— Ушибешься?! — возмутился я, потирая локоть.
Тренер рассмеялся.
— Ты — одно сплошное сопротивление. Тебе нужно стать помягче.
Я не очень понял, что он имеет в виду, когда говорит «стать помягче». Однако же, когда я провел этот самый прием по отношению к своей партнерше, то заметил, что в промежутке между контактом и броском она сделалась мягкой, словно шелк; она абсолютно не сопротивлялась. Казалось, будто ее тело сделалось невесомым. Единственным, что я ощущал, была плавная энергия движения, как будто эта женщина слилась с движением, как будто она стала движением. Тогда я вспомнил историю про Кано Дзигоро и подумал, что это она и есть, прославленная пустая куртка, легкая, словно опавший лист.
Если хотите преодолеть силу — действуйте мягкостью. Легкая, словно шелк, моя противница оказалась способна просто принять бросок, восстановить равновесие и вполне могла бы извлечь выгоду из своего положения, если бы ей захотелось как-то противодействовать моему движению.
Так я приобрел новые знания о контроле. Хотя инициатива исходила от меня, в выигрыше, несомненно, оказалась эта женщина. Я начал осознавать, что в мягкости есть более глубинный уровень. Я понял, что легендарная куртка может быть пустой, но при этом она все ощущает и все осознает. И все же я был озадачен.
Моя партнерша объяснила мне, что главное здесь — расслабиться, по-настоящему расслабиться, но при этом оставаться внимательным и сохранять готовность к действию. «Тебе нужно научиться не бояться броска, — сказала она. — Если тебя терзают опасения, ты никогда не сможешь достаточно расслабиться. Падение, — добавила она, — это часть движения. В нем ты становишься единым целым с движением».
Прошло некоторое время. Я упорно тренировался и начал чувствовать себя более уверенно в падении. Я перестал сопротивляться броску и позволял себе сделаться невесомым в этом движении. Этот метод почти вернул мне утраченное преимущество. Но я узнал, что следует сохранять мягкость и ожидать этого возвращения, и тогда все произойдет естественным образом. А до тех пор, пока мы не оказываем сопротивления и находимся в гармонии с этим движением, удар обрушивается на нас не в полную силу. Постепенно вероятность получить травму при падении уменьшается, а вместе с нею уменьшается и наша боязнь. И это, конечно же, дает нам массу новых возможностей добиваться преимуществ при продвижении к цели.
