Для того, чтобы прервать транс, необходимо осознать и проработать страх одиночества, жажду близости, самообман и подмену.
Ниже описываются несколько самых распространенных трансов, встречающихся в отношениях:
«Все совсем не так»
Этот транс — одно из самых сильных средств самозащиты. Он начинается так же, как и все остальные трансы: я чувствую себя одиноким, мне больно, и я впадаю в транс, чтобы спрятаться от боли. Оказавшись в этом трансе, я начинаю верить, что все обстоит совсем не так, что мой партнер на самом деле совсем не такой, каким кажется. Значит, он может утолить мою жажду близости и спасти от одиночества.
Транс дополнения
В этом трансе мы дополняем слова и действия партнера таким образом, чтобы он соответствовал нашим желаниям и мечтам. Мы можем придумать целый фильм об этом человеке и без конца смотреть его, совершенно не замечая, что он не имеет отношения к реальности. При этом мы ведем себя так, словно этот фильм правдив. Позже наступает крушение иллюзий. (Я не считаю его чем-то плохим — наоборот, оно заставляет взглянуть правде в глаза). Однако мы редко принимаем на себя ответственность за собственные измышления. Вместо этого, обнаружив, что партнер не соответствует нашим (зачастую неявным) требованиям и ожиданиям, мы обвиняем его и ощущаем себя преданными и опустошенными.
«Мы сможем разобраться с этим»
Этот вид транса — один из самых распространенных. Я более трех лет обучался семейной терапии; в то время я часто шутил, что на моей визитке напечатано: «МЫ СМОЖЕМ РАЗОБРАТЬСЯ С ЭТИМ!» В этом трансе я совершенно уверен, что я чувствую себя одиноким лишь оттого, что вы не желаете более близких отношений со мной. Из этого следует, что вы ведете себя неправильно. Теперь уже я говорю не: «Ты избегаешь близости со мной», а «Ты мне не подходишь!» или «Я хочу познакомиться с более подходящим партнером!»
Иногда этот транс выражается иначе: бессознательная жажда близости приводит человека к тому, что он становится отражением партнера и забывает о своих чувствах и желаниях для того, чтобы соответствовать его ожиданиям. Таким образом, он готов потерять собственную душу, чтобы спастись от одиночества. Он соглашается всегда оставаться в тени и делает вид, что такие отношения — то, о чем он мечтал всю жизнь. Под этой маской часто таятся обида и внутренняя пустота. Мы отказываемся от того, что любим, никогда не высказываем своего мнения, если партнер с ним не согласен, и, в конце концов, доходим до того, что скрываем свои мысли, чувства и потребности даже от самих себя. Все, что угодно — лишь бы избежать одиночества и остаться с тем человеком, который существует лишь в нашем воображении.
