Попытайтесь создать в своей квартире некий уютный мирок. Сделайте все, чтобы он никак не был связан с улицей. Плотно занавесьте окна, приобретите красивые светильники, одним словом, создайте такую атмосферу, чтобы любые катаклизмы за окном были для вас незаметны. Если же приходится выходить на улицу, научитесь получать наслаждение от окружающего мира. Вы не любите дождь? Вот и зря. Вспомните, что многие поэты писали о дожде самые романтичные стихи. А какие после дождя запахи! Надо стараться любить любую погоду.
Хорошие мои, поговорим о нервной системе. Это очень важно, потому что от нее зависит состояние души и в немалой степени здоровье. И получается, что мы сами свое здоровье губим. Вы, конечно, спросите: как это? А вот послушайте.
Знали бы вы, хорошие мои, насколько тесно связано наше здоровье с нашим же собственным поведением… Да, многого можно избежать в жизни, очень многого. Ссоры, зависть, нецензурные выражения. Вот ведь как получается, мои дорогие. Сами себе зло делаем.
Ну а про зависть уж и говорить нечего, тем более что она всегда рядом со злостью ходит. Завистливый человек счастлив не бывает, потому что сам себя счастья лишает. Представьте, привезли вы новую мебель. Выгружаете, радуетесь. А в окна люди глядят. Глядят все одинаково, да чувства разные испытывают. Добрая жена говорит мужу:
– Смотри, соседи с восьмого этажа новую мебель купили. Красивая мебель какая! Обивка бархатная! Хозяйка-то, Зина, прямо на крыльях вокруг нее летает. А недавно ведь стенку привезли. Молодцы, обставляются, обзаводятся. Дай им бог радости!
А в другое окно женщина смотрит. Перекошенное лицо ее бледной луной в окне мелькает.
– Глянь-ка, Федор, Зинка-то гарнитур купила дорогой, бархатный. Вот змеюка – никак не нахапается. И где они только деньги берут? Ведь только что стенку приволокли – и вот опять. У-у-у, змея, вокруг дивана так и скачет, чтоб ей ни дна, ни покрышки!
Эпизод мой прямо с натуры, правда? Вот и поразмыслим теперь на эту тему. Та женщина, что хвалила мебель и Зину, что испытывала? Какие чувства? Правильно – радовалась, хвалила, желала добра. Эти положительные эмоции ее успокаивали нервы, здоровья прибавляли. Чего не скажешь про «бледную луну». От злости и зависти сосуды ее сузились, она побледнела. А что же нервы ее? Им стало лучше? Или, может, она сама себя ранила, иголкой зла уколола, завистью мозг затуманила, нервы себе взвинтила. Вот так раз за разом, капля за каплей – у кого добро, а у кого зло – лечим или калечим мы свои нервы.
