Постепенно выйдите из релаксации. Еще раз сделайте глубокий вдох-выдох, откройте ваши глаза и скажите себе:
• У меня и моего малыша все будет хорошо.
• Мой малыш прекрасно развивается.
• Мой малыш будет самым здоровым, счастливым, красивым ребенком на этом свете.
Надеюсь, что вы искренне поговорили с вашим малышом и установили прочную, теплую взаимосвязь с ним. Дорогие будущие мамочки, проводите такую медитацию каждый раз, когда вас охватывает чувство тревоги, волнения, присущее практически всем беременным женщинам. Я уверяю вас, после такой релаксации вам и вашему малышу станет намного спокойнее, лучше. Ведь помимо способности слышать малыш прекрасно чувствует вас. Ваш настрой на прекрасное, светлое имеет огромное значение, так как любой негатив мгновенно впитывается вашим ребенком.
Очень важно, чтобы ребенок был ЖЕЛАННЫМ. К беременности и рождению ребенка нужно подходить сознательно, с огромным желанием иметь этого ребенка. Беременность нужно планировать. К счастью, мы живем в XXI веке, когда в аптеках продаются различные противозачаточные средства. Они относительно безвредны для здоровья женщины и дают возможность выбирать дату рождения малыша.
Мы должны быть благодарны судьбе за то, что можем сами решить, хотим или не хотим рожать в данное время. Раньше у женщин не было права выбора. Женщина просто выполняла свою детородную функцию, желая или не желая этого.
Моей клиентке Ольге сейчас 24 года. С детства у нее натянутые отношения с матерью. И это мягко сказано. По необоснованным причинам ее мама постоянно срывала гнев именно на Ольге. Она даже била ее до окончания школы. Любые попытки самовыражения Ольги отвергались матерью. Мама постоянно указывала на недостатки Ольги, унижая ее: «Ты такая-сякая, а вот соседка-то!.. Посмотри, какая умница, какая красавица!» И так далее. Во время очередного скандала Ольга не удержалась и спросила у матери: «За что ты так не любишь меня?» Мама спокойным тоном объяснила причину своего отношения к дочери: «Ты просто родилась не вовремя. Ты была нежеланным ребенком».
Поэтому очень важно, чтобы прибавление в вашем семействе шло осознанно, чтобы вы действительно хотели появления вашего ребенка. Малышу очень важно чувствовать себя желанным.
Настройтесь на положительный исход
Дорогие женщины, старайтесь не концентрировать ваше внимание на негативных примерах. Очень часто «доброжелатели» говорят о множестве неудачных исходов беременности. Особенно часто это происходит в больнице, когда соседки по палате рассказывают разные страшилки. Ни в коем случае не поддерживайте подобные разговоры, не вникайте в суть. Самое лучшее в этот момент – надеть наушники и слушать медитативную музыку.
