На ночь – большое зеленое яблоко, 180 граммов.
Воскресенье, 22 апреля 2007 г.
07:50. Встал ранешенько, потому как вчера заснул в 11. На полнейший чистяк вес – 82,6. Опять сухость во рту. Впервые за все время похудения – понос. Яблочко, что-ли, сработало? Спрасибо тебе, злоебучий фрутелло, сенькаю тебе шапкой, сцукоблядь.
13 цифр ногами – 35 отж – 45 приседаний. На «талии» 102. Мамочка-мамочка, когда животик сдуется? И, главное, складка жира – висит. Висит, проклятая. На грыжу не спишешь. Что за хня, и почему она у тебя, такого красивого парня? А все просто. Жировал и хандрил – так теперь получай отъетое. Ходи с висучкой, пока тупой организм не поймет, что она уже не актуальна, и не отправит ее во внутреннюю топку. Где ей самое и место.
Но и впадать в уныние тебе не с чего. Все идет по плану. Твоя ближайшая задача – 82 чистыми. А там – 81, 80… И пойдет отчет утопленников последних десяти кэгчиков.
Напоминаю: в тебе было когда-то 105. А когда ты начинал, было 97. Помнишь это состояние? То есть ты скинул почти 15 кэгэ, и осталось еще примерно столько же. (Всего с 97 тебе нужно было скинуть 28). Ты на середине пути, причем большую половину ты уже прошел. Ну дык на середине всегда тяжело. Это как реку переплывать. Назад пути уже нет, впереди – ой-ей-ей.
9:00. Стакан воды с лимоном.
9:30. Целый банан. Не знаю, стоило ли. Поотжимался. Вес 83,0.
12:00. Картошка с луком, два обрезка мяса. Все где-то граммов 100, что-ли.
45 приседаний, немножко пресса. Хорошо! Но 83,2.
Днем в японском ресторане, там указывают калории:
Гребешок 53 Ккал
Шашлычок из мидий в беконе – 112 Ккал
Угорь – 112 Ккал
Купил гантели. Бля, купил гантели! Правда, блины по 5 кг, всего 12 кг на каждую херь. Ну да ничего, вес приятный.
2:35. Водичка с лимончиком. Вес 83,1
Понедельник, 23 апреля 2007 г.
12:45. На утренний чистяк – 82,8. Врагу не сдается наш гордый жирок. Ничего, пробьешь понемногу.
Позанимался – позапыхался.
Много морского коктейля. Однако, 83,0.
Гантельками приятно подразмялся, помахал ими.
Сегодня у тебя Лем и Ривароль. Это главное.
Гантельками помахал – совершенно животный кайф. Одно плохо: гриф натирает левую руку. Надо бы перчаточки укупить, пожалуй. Ладушки, купим.
Однако 82,7. 20:43. В «Тоннах» нажрался как свинтус.
Баранина на костях 120 г. Салат руккола.
Ну и результат – 83,1. Впрочем, просрался – и 82,8.
Еще немножко гантелек и чай. 82,9, однако.
Моя цель – 82, А там уже 81 и пробой восьмидесяти кеге.
