Примеры
Допустим, ваша цель – стать инструктором по йоге. Что эта цель принесет?
1. Улучшение здоровья, легче двигаться, легче жить
2. Красивое стройное тело, восхищение окружающих
3. Свобода: сами выбираем, где, когда и с кем работать
4. Приятный круг общения – здоровые, интересные люди
5. Развитие навыков общения и уверенности в себе от преподавания
6. Экологичная, светлая атмосфера вокруг дела
7. Развитие духовных качеств, ведь йога – это еще и путь
8. Интересная философия: будет, что обдумать и обсудить
9. Хороший доход и крутые перспективы (их лучше расписать)
10. Исполнение прочих важных желаний от дохода (о них тоже можно подробней)
Как только теряете мотивацию, достаете этот лист мотивирующих причин, читаете и проникаетесь. То есть этот лист помогает вам вспомнить, зачем вам заниматься выбранным делом. Его со временем можно дополнять новыми причинами. Чем больше, тем лучше.
Когда перечитываете мотивы, нельзя это делать сухо для галочки. Нужно каждый мотив прочувствовать. Наше подсознание хорошо понимает яркие заряженные образы. Чем больше в доводе эмоционального заряда, тем мощней повлияет. Поэтому – не грех записать даже не самые изящные причины для действий. Если вас мотивирует доказать своему окружению, что вы лучше, чем они про вас думали, будьте честны с собой, обязательно запишите и этот мотив: «когда я стану профи, они поймут, что недооценивали меня, и будут кусать локти!».
Можно записывать так же мотивы, оторванные от жизни. Главное, чтобы они вас цепляли:
– куплю замок у моря
– каждому другу в своем замке выделю по башне, и расселю их там всех
– попаду в список Forbes
– займусь благотворительностью
– буду делать свою работу как мастер-волшебник 89 уровня
Чем больше доводов назовете, тем лучше. В идеале их должно получиться не меньше 20. Нечто похожее я и сам проделывал несколько раз в отношении разных сфер жизни. Приведу свой пример, за что я люблю работу и хочу ее делать. Некоторые мотивы будут звучать самодовольно. Но здесь я говорю больше о том, к чему еще только стремлюсь. Вот моя мотивация:
1. Я создаю что-то: емкое, минималистичное, меткое и прекрасное. Это короткие фразы точно в цель. Яркие образы. Польза, прозрачность, суть и простота.
2. Я бросаю вызов восприятию. Указываю на большее.
3. Я влияю на людей, побуждаю расти, мыслить. Показываю пример, как создавать качественный контент, как прикасаться к красоте.
4. Я стремлюсь к мастерству. Постигаю нюансы пути.
