Глава 2 Селф - лифтинг - это модно!
Предположим, что у тебя много денег, и ты можешь себе позволить каждый день посещать салон самого престижного косметолога. Прекрасно! Но, скорее всего это рациональнее с точки зрения поддержания твоего общественного имиджа состоятельной женщины, нежели действительно так неизбежно необходимо для состояния твоей внешности.
Я знаю точно, что в косметическом искусстве или науке, как тебе угодно, существуют такие задачи, которые бессилен решить для тебя любой косметолог. Безусловно, он даст тебе много советов, безусловно, он может почистить твою кожу, выписать рецептуру лосьона, порекомендовать тот или иной крем, сделать массаж твоему лицу, помочь в уходе за волосами, но все равно, существуют вещи, которые можешь сделать только ты сама.
Именно к такой помощи ухода за собой относиться косметическая гимнастика для упражнения мышц лица. "Селф-лифтинг" - так модно называть это сегодня.
Помнишь в главе "Ты и твое зеркало", я говорила о том, что ежедневно необходимо некоторое время проводить перед зеркалом, разминая и разогревая мышцы своего лица? И если тебя это действительно заинтересовало, то теперь есть время, место и возможность дать тебе более подробные рекомендации, добавив при этом, что как ни странно, но именно подобная косметическая гимнастика, очень серьезно противостоит старению кожи, сохраняет ее эластичность, ее тонус, а самое загадочное, что подобная гимнастика, самым непосредственным образом, влияет на состояние твоей души и твоего настроения. Может быть, это связано с теми нервными окончаниями, которых так много на лице любого человека. Ведь всем известно, что абсолютно любой орган нашего организма имеет свою представительскую зону на коже лица, нервные рецепторы, которые при механическом раздражении непроизвольно стимулируют саму работу этих органов. Следовательно, выполняя несложные упражнения, ты не только сохраняешь свою молодость, цвет лица и состояние кожи, ты еще и воздействуешь на здоровье своих органов. Вот так-то.
А теперь, займемся непосредственно упражнениями.
Не знаю, следует ли подчеркивать, что выполнять их лучше всего перед зеркалом? Думаю, что об этом ты догадалась сама.
Первое. Перед губами "пускают пушинку", и выпускаемой через напряженные губы струей воздуха, меняют ее положение. Повтори это от пяти до двенадцати раз.
Второе. Щеки втягивают между нижними и верхними зубами, дыхание свободно. Повтори от четырех до двенадцати раз.
