Здоровое и красивое тело после 50. Простые способы сбросить или набрать вес | страница 15
Ни к чему хорошему это не ведет, а ведет прямым ровным шоссе без наледи аккурат к кладбищу.
Я и сам азартный. Мне и самому бывает трудно удержаться от какой-нибудь не слишком разумной затеи – да хоть от того же марафона или пусть даже полумарафона без подготовки.
Это называется дурь.
Не надо в нее переть. Надо оставаться в уме. И тогда от ЗОЖ будет только польза.
50 лет – это та же молодость, только лучше!
Многие мои ровесники решат, что я сбрендил.
«Какая еще „молодость, только лучше”?! – наперебой закричат они, тыча в меня пальцами, кое у кого уже по-старчески скрюченными. – Ты переутомился, что ли, на своих тренировках? В пятьдесят лет все уже позади!»
Причем такое раздражение будет в их голосах, будто всю жизнь они ждали, когда она, наконец, закончится, и, только показались вдали кладбищенские ворота, как нарисовался какой-то умник – я! – и сказал, что не всё, мол, еще потеряно.
«Нет, – запротестуют. – Всё!»
Ну если с таким настроением – то да.
Я недавно общался со знакомым.
– А мне, Леш, в интернете ролик твой попался! – усмехнулся он. – Офигеть, как ты на турнике извращаешься!
Потом вздохнул вдруг и добавил:
– Вот бы и мне так…
– Какие проблемы, – сказал я, – тренируйся.
– Что ты! – скривился знакомый. – У меня и суставы, и сердце, и рука вон почти не поднимается…
Женя! Обращаюсь к тебе еще раз – теперь уже в книге.
От того, что ты будешь лежать на диване, твои суставы и сердце здоровее не станут. Рука, которая, кстати, поднимается достаточно высоко, чтобы держать сигарету, в скором времени и самом деле может повиснуть.
Если не возьмешься за себя.
Давайте будем честными: мы ведь не только физкультуры боимся – шут с ней, с физкультурой, – мы боимся вообще всего. Начать какое-то новое дело, сойтись с новыми людьми, завести новые отношения – у нас не хватает духа поменять жизнь. Которая – по нашим же словам! – тяжела и беспросветна.
Это же абсурд, товарищи.
«Старость – не радость».
Да нет никакой старости!
НЕТ НИКАКОЙ СТАРОСТИ!
Любой отрезок жизни является молодостью, когда человек этого хочет. Есть те, кому за 70, а у них и надежды, и стремления, и огонь в глазах – вы разве не видели таких… хотел написать «стариков», но какие же они старики?!
В одну реку нельзя войти дважды, но ведь это и не требуется: мы как вошли в нее младенцами – так с тех пор и не выходили. Нам не нужно, стоя на песочке, робко трогать ногой воду – не холодная ли, – мы уже в ней. Только кто-то боится шагнуть в глубину, а кто-то – плывет.