Смотрите ка сколько мы с вами нашли свободного времени в ваших закромах. Время это можно потратить, например на чтение этой книги или на то, что бы сделать упражнения, которые я так старательно для вас тут пишу. Ладно, шучу про книгу. Можете поделать, что – то еще. Но вот упражнения… Настоятельно рекомендую выполнять. Для вашего же блага.
Но об этом мы еще поговорим попозже.
А теперь вернемся к времени.
Статистику, которую мы сейчас видели, хорошо бы смотреть не за сегодняшний день, а например за вчерашний. Потому, что на момент написания этих строк, по Москве сейчас 20.49. А это значит, что у меня еще много при много времени позалипать в просторах инфо пространства. Например, перед сном. Или вместо сна. Кому как угодно.
Сон ведь переоценен, не так ли? Конечно! (Сарказм, если кто не понял). О сне мы вспоминаем, ну скажем часиков в 7 утра, когда назойливый будильник тревожит нас своим существованием. А кому – то ведь и раньше вставать приходится… И этот кто – то явно не ложится спать до 12 часов ночи. Ладно, кто – то просто не может уснуть. С этим я вам помогу. Но остальные, делайте выводы сами.
Упражнение: найдите время.
Откройте настройки телефона.
Нажмите на цифровой баланс.
Посмотрите сколько экранного времени вы потратили.
На какие именно приложения ушло столько времени. Помните ли вы, что именно делали в них?
Постарайтесь сократить проведенное время в телефоне.
Так, что там насчет времени? Время. Замечаете, как часто один и тот же час может ощущаться совершенно по разному?
Вот вы сидите в очереди, ну скажем к нотариусу или к офтальмологу. Время еле плетется, еще и спотыкаясь по пути. Минуты почти не сменяют одну другую. Кажется, вы попали в тягучую карамель, которая вот – вот и закончится, но все тянется и тянется. Можно залипнуть в телефоне. О, ужас, если вы его с собой не взяли! Или, что более вероятно села зарядка. Заняться то больше нечем. Можно разглядывать проходящих мимо людей, разглядывать растенья за окном или собственные руки. Можно заметить пятнышко у себя на джинсах, бородавку на щеке сидящего рядом человека, сломанный листок алоэ вера, и кем – то просыпанные крошки от кекса на полу. Тысячи и тысячи мелочей вокруг обычно остаются нами незамеченными. Так же мы не замечаем и миллион возможностей в своей жизни, и множество причин порадоваться этому дню. Когда живешь как на автопилоте, не замечаешь, сколько всего хорошего с нами происходит. Не замечаешь, как приятно выпить горячий кофе приходя с холодной улицы, не обращаешь внимание как получаешь удовольствие от звуков мурлыкающей кошки. Это нужно замечать. Живем, и кажется, будто ничего хорошего не происходит. А ведь это не так.
