Поэтому следующее задание будет простым, но полезным. Следующий день необходимо ходить и замечать все прекрасное вокруг. Звучит очень просто! Раз так все просто, то тогда вперед! Нужно обращать внимание на любые приятные мелочи. Например, вот вышло солнышко из под туч и как приятно ощущать на коже теплые лучи солнечного света. А вот, мы вошли в магазин и чувствуем приятный запах. Запах свежего утра и разрезанного апельсина. Так пахнет мыло, в вон той красной упаковке. Возьмем его и понюхаем. Остановимся на пару секунд. Как приятно. Теперь идем дальше, и слышим, как за окном застучал теплый летний дождь. Шум дождя. Он шелестит, будто обволакивает. Кап, кап. Целая музыка. Можно закрыть глаза и прислушаться. Где – то вдалеке зачирикали недовольные птицы. А вот мы уже дома и можем принять горячий душ. Это так приятно, когда по уставшему за день телу катятся теплые струи воды. Расслабляет.
«Прекрасное в мелочах» – пишут неизвестные паблики в инстаграме под красивой картинкой. Хоть в этом правда. Люди, вечно недовольные так и останутся вечно недовольными. Это факт. Такой же факт, как и то, что наша планета круглая. Хотя, не круглая. Планета имеет форму эллипсоида или же геоида. Но это нам тут знать необязательно, поэтому поехали дальше. Маленькая не радость, порождает еще большую не радость. Это как снежный ком, увеличивающийся в размерах. Или как ненасытный прожорливый великан, который вечно голоден.
Упражнение: присмотритесь к окружающему миру.
Обратите внимание на мелочи. Присмотритесь к деталям, которые вас окружают.
Не торопитесь, дайте себе насладиться моментом, почувствовать запах или тепло солнца, прислушаться к звукам, потрогать что ни будь мягкое, приятное.
Поставьте себе таймер – напоминание, что бы вы не забывали раз в день обращать внимание на мелочи.
Постарайтесь выполнять это упражнение на протяжении недели.
Очень важно стремиться к большему, двигаться вперед. Это заложено в нас природой. Как говорится движение – это жизнь. Мир меняется и мы часть этого мира и поэтому обязаны тоже претерпевать изменения. Да и мы не можем иначе. Но, в своем бесконечном стремлении нужно уметь остановиться, окинуть взглядом имеющиеся и порадоваться. Иначе не будем ценить. Иначе не будем счастливыми, и столкнемся с отсутствием мотивации что – то делать в принципе. Будем лишь чувствовать неутолимое чувство голода, неудовольствие собой и жизнью, раздражение и отчаяние. Что уж тут добавить.
