Миф седьмой: нужно много есть, чтобы были силы для борьбы с недугом. На самом деле на переваривание пищи уходит много энергии, а её в данном случае и так мало. Чтобы организму хватило сил на борьбу с болезнью, питание, наоборот, должно быть лёгким: фрукты, овощи, варёная или тушеная рыба, соки.
Миф восьмой: жар – это очень плохо для больного. Если причина – простуда или другая инфекция, высокая температура свидетельствует о том, что у вас достаточно крепкий иммунитет: организм активно реагирует на проникновение вирусов и бактерий и старается их уничтожить.
Миф девятый: повышенную температуру надо сбивать. Только если она поднялась выше 39 градусов нужно понижать, но не резко, а постепенно. И использовать препараты содержащие парацетамол. А, вот аспирин в этом плохой помощник – он очень вреден для желудочно – кишечного тракта. Поэтому если температура ниже 39 градусов надо дать возможность организму самому побороть болезнь. Дело в том, что вирусы, вызывающие простуду, при 38 начинают гибнуть.
ЧТО НАДО ЗНАТЬ ОБ ИММУНИТЕТЕ
Состояние невосприимчивости организма человека по отношению к тому или иному инфекционному заболеванию называют иммунитетом. Существует два основных вида иммунитета: естественный и искусственный. Мы остановимся для начала на так называемом естественном иммунитете. Одной из форм естественного иммунитета является врождённая и наследуемая невосприимчивость человека к ряду заболеваний; эта форма невосприимчивости обозначается как видовой иммунитет. К естественному иммунитету относится также невосприимчивость, которой обладают новорожденные и дети первых 3 – 4 месяцев жизни, получившие еще в период внутриутробного развития
плацентарным путём, а после рождения – с молоком матери, из ее организма защитные вещества, т. е. антитела, способные предохранять их в этот переод от некоторых инфекционных заболеваний, например ангина. Человек приобретает ту или иную степень невосприимчивости к той или иной инфекции вследствие произведённых ему профилактических прививок (пассивный иммунитет) или после перенесённого инфекционного заболевания (активный иммунитет). Поэтому иммунитет нельзя повысить или улучшить, но можно «заставить» его работать на благо организма. Такие мероприятия как закаливание, физические упражнения и т. п., не являются стимуляторами для иммунной системы, они лишь косвенно влияют на иммунитет. Однако невосприимчивость человека к инфекционным заболеваниям может быть достигнута путём иммунизации. Так, например, если здоровому человеку ввести под кожу убитую культуру брюшнотифозных бактерий (вакцину), то под действием этой вакцины организм привитого человека приобретает известную невосприимчивость к заболеванию брюшным тифом. Это – активная форма искусственного иммунитета, поскольку весь организм принимал активное участие в его выработке. А, вот закаливание и водные процедуры и т. п. мероприятия они лишь вырабатывают психо –эмоциональную и физическую выносливость для сопротивления вредоносным факторам внешней среды и тем самым стимулируя иммунитет.
