Метаморфозум | страница 61

3. Изучив продукты определите свои дефициты по витаминам и минералам. Составьте список. Хорошим решением (если позволяют финансы) будет сдать анализ крови на витамины и микроэлементы.

4. В течение 2—3 недель изучайте, то как себя чувствуйте после употребления, тех или иных продуктов. Для этого заведите себе дневник и сделайте в нём три графы: время приёма пищи, продукты и ощущения после приёма. Эта информация поможет вам улучшить ваши пищевые привычки.

1. Составьте список всех информационных источников из которых вы берёте информацию.

2. Оцените её с точки зрения того, как она влияют на ваше самочувствие. Что вы чувствуйте после восприятия этой информации?

3. Осознайте способствует ли эта информация вашему развитию? Для чего она вам?

Антисписок:

1. Какие дела мешают вам развиваться?

2. Какие люди лишают вас ресурса и мешают развиваться?

3. Какой деятельностью вы бы не хотели заниматься?

4. Что вам не нравиться в том месте где вы находитесь большую часть времени (дом, работа и т.п.)? И что вы с этим можете сделать?

5. Что вам не нравиться в себе (качества характера, внешний вид и т.п.)?

1. Составьте список статей расходов.

2. Составьте список источников доходов.

3. Изучите свои расходы за год, месяц, неделю, день. Для этого можете использовать сервисы или приложения для учёта личных финансов.

Мышление – это способность нашего сознания к опосредованному познания сущностных аспектов действительности (вещей и явлений) и связей между ними.

Результатом мышления являются мысль, в форме: понятия, смысла, идеи.

С помощью мышления мы интерпретируем происходящие, ставим цели, определяем смыслы и прогнозируем будущие.

Мышление как функция сознания не развивается в человеке естественным образом вне социокультурной среды, мы учимся мыслить в результате усвоения норм языка, логики и практического личного опыта. Пояснение:

Мысль – конгломерат смысла, телесных ощущений, эмоциональных переживаний и образных-речевых конструкций о чём бы то ни было.

Понятие – это форма мысли отражающая предметы в их существенных и отличительных признаках.

Слово – можно трактовать как знак понятия. Выделяют содержание и объём понятия. Содержанием понятия называется совокупность существенных признаков класса предметов, подпадающих под это понятие.

Например, содержание понятия «треугольник» образует следующие два признака: родовой – «быть треугольником, то есть геометрической фигурой, у которой три точки соединены отрезками не лежащими на одной прямой» и специфический (видовой) – «иметь равные стороны, то есть быть равносторонним треугольником».