Далекие близкие. Как жить с человеком с пограничным расстройством личности: эмоции, границы, конфликты. | страница 32



Родители Джимми выразили ему свою поддержку и проявили сочувствие, при этом установив некоторые границы. Теперь они должны быть готовы к тому, чтобы довести до конца и подтвердить делом свои требования, основанные на выражении правды. Они должны предусмотреть то, как именно будут проводить в жизнь установленные границы и каковы могут быть последствия подобных действий. Такая подготовка может включать в себя, при необходимости, определение конкретной даты, после которой Джимми придется покинуть их дом, а также обращение за помощью в полицию или даже менее приятные для Джимми варианты развития событий.


Конструктивно тяните время

Человек с ПРЛ может быть очень требователен и нетерпелив. Он живет здесь и сейчас. А для переживаний здесь и сейчас никакого контекста не существует. То, что имело место раньше или случится потом, не оказывает никакого влияния на чувства человека с ПРЛ в данный момент. Нужно предпринимать что-нибудь по поводу его суждений и эмоций прямо сейчас. В свою очередь, вы можете ощутить давление, оказываемое на вас с целью добиться ваших реакций на подобные требования прямо сейчас, даже если эти реакции окажутся обесцененными, перевранными или опровергнутыми. Однако в большинстве случаев лучше не торопиться с реакцией, особенно когда обстановка заметно накалилась. Эта заминка может взбесить человека с ПРЛ, зато убережет вас от необдуманного поступка.

Вот некоторые «замедляющие» фразы, которые помогут избежать принятия на себя обязательств, способных вызвать проблемы в дальнейшем: «Я знаю, что для тебя это важно, но дай-ка я сначала посмотрю, что у меня было запланировано»; «Я свяжусь с тобой позже»; «Мне нужно проверить, можно ли переиграть кое-какие договоренности»; «Я понимаю твое беспокойство, но мне надо подумать, сумею ли я тебе с этим помочь»; «Подожди минутку. Я только отвечу на звонок (или белье достираю, или посуду домою, или еще что-нибудь доделаю)». Если подобное утверждение правды вы предварите выражением поддержки и сочувствия, то человек с ПРЛ испытает гораздо меньшее огорчение.

Барри настаивал, чтобы его подруга Шери поехала вместе с ним к его родным на Рождество. Она уже успела убедиться на опыте, что такие поездки всегда сопряжены со множеством конфликтов. Обычно Барри в конце концов устраивал скандал и покидал дом раньше, чем планировалось. А еще Шери было известно, что их отношения считаются причиной проблем в его семействе, а она сама — их главной виновницей. По этому поводу у Барри и его родственников временами налаживалось хрупкое подобие мира, но Шери оно не касалось.