Психология похудения | страница 5



Глава 3


Как начать


Чаще всего полные девушки имеют ряд комплексов. Это мужчина с «пивным» животом – Аполлон, и ни одна женщина не докажет ему обратное. А у нас в голове живут немного иные тараканы, застенчивые. При этом у них напрочь отсутствует логика: осознавая свою непривлекательную полноту, таракашки вынуждают свою хозяйку есть еще больше, якобы «заедая» стресс и переживания из-за лишнего веса.

Итак. Комплексы. Чтобы похудеть самой – нужно иметь силу воли. Раз вес набран внушительный, значит с силой воли у нас беда. Окей, тогда нужно обратиться к специально обученным людям – в спортзал. И тут начинается… Не спорю, есть дамы с весом 120 кг, которые приходят в тренажерку в тех самых пресловутых леопардовых лосинах, в коротких топах и сражают всех наповал своей харизмой и уверенностью в себе. Да, хорошо. Но их единицы. В основном полная девушка стесняется оказаться в зале, пребывая в полной уверенности (сорри за каламбур), что, как только она переступит порог сего священного места, все его обитатели будут смотреть исключительно на нее одну, обсуждая ее лишний вес и неуклюжесть.

Милые дамы. Поверьте, это не так. Существует такое выражение: «Смеяться над толстыми в спортзале – это то же самое, что смеяться над больными в больнице». Вы встретите три категории людей:

Первая категория. Это качки: билдеры, лифтеры, фитоняшки и прочий спортивный пипл. Эти товарищи живут в зале, они – хозяева этой территории, львы в своей саванне, где вас допустили к водопою. Да, они горделивы, да, они ходят с высокоподнятыми подбородками и, даже кажется, что смотрят на вас сверху вниз. Но на самом деле им нет до вас никакого дела. Они здесь для того, чтобы работать, чтобы пахать так, что вам и не снилось, потому им просто некогда будет обращать внимание на вас. Вполне вероятно, что они даже забыли, где живут и когда именно сюда пришли – они не выходят из спортзала и их мысли заняты только графиком приема пищи, спортипита и витаминов. Возможно, прозвучит унизительно, но вас для них даже не существует, и это в вашей щепетильной ситуации не есть плохо. Поэтому расслабьтесь, проходя мимо стройной девочки в шортиках и коротком топе с обтянутыми кубами – она вас не видит. Она рассматривает в зеркало результаты своей работы, а назад смотреть, знаете ли, весьма неудобно…

Категория номер два. Это вы. Да, возможно это подснежники, возможно, это такие же худеющие дамы, как и вы, возможно это решившие наконец набрать мясца дрыщавые дяденьки. Но это – новички. Да, они будут смотреть оценивающе, в надежде, что кто-то будет хуже, чем они. Расслабьтесь. Шансы равны. И зеркало общее. И раздевалка. Выше нос. Не можете (пока!) взять внешностью – берите пофигизмом. Вы – красотка, а немного (шучу, много) труда, и будете вообще богиней (зато есть время подыскать достойную корону).