Бывает, сделаешь один раз, но со временем подзабываешь главные ощущения, остаются только общие представления. Если же что-то делаешь неоднократно, то чувствительность может увеличиться, да и в память накрепко «врезается».
Это я так, мнение высказала. Бывает же наоборот — первые ощущения самые сильные. Поэтому вопрос к Юрию, как нам следует поступить?
Юрий Констант
Я твердо убежден, что любое умение требует постоянного закрепления! Один раз, даже очень сильный и яркий, не будет осознан, если не повторять его регулярно. Говорю это о любом упражнении практа.
Здесь может выскочить другая сторона. Не все упражнения могут получаться одинаково хорошо. Это зависит от массы обстоятельств и, в первую очередь, от предрасположенности самого практикующего именно к определенному свойству организма. Например, кто-то лучше чувствует пальцами, а кто-то ладошками. Значит, и тренировать нужно то, что удачнее получается. А по поводу другого не заморачиваться, даже если у кого-то оно выходит лучше.
Если что-то ну никак не получается, прошу, оставьте это упражнение до лучших времен. Идите к следующему, не тормозите сами себя. В практе нет строгой последовательности. Упражнения не обязательны для всех. Мы пробуем различные виды «видения», кто за что зацепится.
И результаты у каждого могут быть различны, не ориентируйтесь на это. Для нас сейчас важно, чтобы пришло само ощущение. Потом будем разбираться, кто на какой ступеньке стоит.
Леночка, у тебя все получилось очень неплохо. И пусть нет ощущения «мурашек» под кожей. Это не обязательно. Главное ты сделала: целенаправленно перенесла свое внимание на отдельную часть тела и «услышала» ее. Для первого упражнения этого достаточно. Теперь просто возвращай себе это ощущение в любую свободную минуту. Оно должно закрепиться в твоем сознании.
Reich Terminator
Сегодня снова тер руки и слушал пальцы. Интересно, что ощущения покалывания сохранялись где-то полчаса после проведения техники.
Юрий Констант
Отлично! Тело включает необычные ощущения в свой постоянный список, запоминает их. То, что нам и нужно!
Ariant11
Выполнил указанное действие. Руки чувствовались, как будто окунутые в горячую воду.
Повернул руки друг к другу. Стали вибрировать, как при подведении очень слабого электрического тока. Приблизил кончики пальцев, поводил. Ощущались, как будто на кончиках пальцев закреплены магнитики разных полюсов.
Reich Terminator
Еще несколько раз выполнял упражнение, так же возникало покалывание в подушечках, которое сохранялось какое-то время после упражнения. Вскоре ощущение стало появляться без упражнений, просто при сосредоточении на руках, при мысли о пальцах, или при проведении большим пальцем по всем остальным, и на 20-30 минут сохранялось. Правда, уже не покалывание, а просто чувствование пальцев, как будто влез ими во что-то.
