начиная с детского возраста и заканчивая климактерическим периодом. Для многих гигиена — это мыло с водой и полотенце. Но сейчас в продаже много вспомогательных средств. Например,
специальные салфетки для интимной гигиены. Врачи советуют уделять внимание интимным местам не реже 2 раз в день. И если вам не удается принять душ, то эти салфетки выручат вас. В их состав входит специальный лосьон, антисептик. Кроме того, они устраняют неприятный запах. Есть
специальное мыло и гель для интимных мест — это совсем не то мыло, которым вы моете лицо, руки, тело. Оно выпускается в разных формах: и твердое, и жидкое. Благодаря добавлению масла чайного дерева, мыло для интимного ухода способствует профилактике инфекционных заболеваний. А календула и ромашка служат природными антисептиками, что предотвращает появление воспалений, которые возможны при пользовании обычным мылом. Вместо мыла можно пользоваться гелем. В принципе, он обладает теми же свойствами и имеет схожий с мылом состав. Однако средства для интимной гигиены и гели для душа также нарушают естественную флору влагалища, ослабляя ее. Они могут вызвать аллергию — эта реакция может быть неспецифическим вагинитом.
Ещё одно средство — это ежедневные прокладки. Не те, которыми вы пользуетесь в критические дни, а именно ежедневные, тоненькие. Но при выборе ежедневных прокладок обращайте особое внимание на материал, из которого они изготовлены. Однако некоторые врачи считают опасным использование ежедневных прокладок. Так как кроме выделений на прокладку попадает грибок, где для него созданы идеальные условия для развития. А другие — допускают использование прокладок, но предупреждают о том, что необходимо их менять по мере загрязнения.
Два раза в день необходимо подмываться. Теплая вода и средство гигиены. И лучше не пользоваться мочалкой, дабы не повредить чувствительную кожу. Струя воды и руки должны двигаться спереди назад. Обязательно должно быть личное полотенце, мягкое и чистое, которое должно быть предназначено только для интимных мест. В критические дни лучше принимать душ и не иметь половой близости, именно в этот период вы рискуете подцепить заразу и заработать воспаление.
Старайтесь как можно реже носить синтетическое белье и тесные брюки. Из-за такой одежды ваша кожа не дышит. Самый оптимальный вариант — это нижнее белье из хлопка. И гигиенично, и удобно.
Если женщина уже состоит в интимной связи, каждый половой контакт должен сопровождаться строжайшей гигиеной: и вы, и ваш партнер должны вымыться и до, и после акта. Используйте презерватив. Безопасный секс — это залог женского здоровья. Вообще проблемы с женским здоровьем у многих женщин возникают при смене полового партнера. Даже при отсутствии инфекций у мужчины вполне возможна реакция организма на новую флору полового члена. Ослабляющим фактором в этой ситуации может быть пониженный иммунитет и нарушения обмена веществ. Некоторые женщины считают, что можно иметь несколько постоянных половых партнеров и не боятся проблем со здоровьем. Но привыкание к составу флоры слизистой полового члена происходит не сразу, а при смешении флоры нескольких партнеров возникает дисбаланс в женском организме. Идеальный вариант — один постоянный партнер и соблюдение всех гигиенических норм половой жизни. Важно соблюдать гигиену половых органов перед и после совокупления. Однако не рекомендуется спринцевание.
