Нейробиология роста. Как запрограммировать свой мозг на обучение новым навыкам | страница 27

Если говорить о сенсорных рецепторах, то у вас есть два канала зрительной информации (глаза), два канала звуковой информации (уши), а вот нос хоть и один, но содержит 350 обонятельных нервов, которые напрямую соединены с миндалевидным телом в мозгу. Запах ощущается в десять раз тоньше, нежели вкус, именно поэтому он может вызывать такие яркие воспоминания. Только представьте, какие сильные позитивные эмоции пробуждают запахи домашней выпечки в праздничный день или аромат духов любимой женщины. Негативные воспоминания тоже имеют место. Одна моя подруга в 1956 году, еще будучи ребенком, потеряла отца: он погиб во время наводнения, и с тех пор запах дождя вызывает у нее чувство тревоги. Эта проблема только обострилась после того, как в результате вызванных ливнями оползней в Санта-Барбаре погибло 23 человека.

Воспоминания может вызывать также вкус, поскольку у человека на языке насчитывается от 2 до 4 тысяч вкусовых рецепторов, которые еженедельно обновляются. Примерно каждый четвертый человек обладает особо тонким вкусом. Еще у нас есть тысячи нервов в так называемом кишечном мозгу, отчего «нутряное чувство» оказывается вполне реальным, возбуждающим воспоминания. Наконец, у нас есть кожа с 300 миллионами клеток, которые фиксируют атмосферное давление, температуру, боль и т. д. Наша кожа, площадь которой составляет 2 м2, является самым крупным органом чувств.

Сенсорные рецепторы в теле человека

Та информация, которую мы обрабатываем органами чувств, создает также эмоциональный слой, так как сенсорные нервы прикрепляются непосредственно к миндалевидному телу мозга. Оно играет особую роль в нашем биологическом выживании, поскольку является источником реакции «бей, беги или замри». Хотя интенсивность и характер эмоций могут быть разными (слабые или сильные, позитивные или негативные), именно переживания, сопровождающиеся сильными эмоциями, остаются в памяти надолго. Наш организм настроен так, что по умолчанию запоминает все, что вызывает сильные эмоции. В результате эмоции становятся своего рода нитью, потянув за которую можно воскресить хранящиеся в памяти события, причем радость вызывает в памяти светлые и радостные события, а печаль или страх пробуждают грустные или страшные воспоминания.

За последние несколько лет представления ученых о долговременной памяти изменились. Как мы узнали из предыдущей главы, долговременная память делится на две категории: эксплицитную (декларативную) и имплицитную (недекларативную). Лучше всего изучена эксплицитная память, потому что эти воспоминания мы осознаем, то есть знаем, что они у нас есть.