Производительность труда в начале рабочего дня, смены, как правило, еще относительно невысока. Но постепенно она возрастает, достигая какого-то стабильного высокого уровня, когда заканчивается так называемый процесс врабатывания.
Педагоги, например, хорошо знают, что первый урок учащиеся воспринимают несколько хуже, чем второй. В начале урока почти всегда проводится опрос, который представляет собой не только повторение пройденного, но и способствует более успешному врабатыванию учеников.
Пианист начинает свой сольный концерт обычно с менее трудных произведений. И лишь «разыгравшись», он переходит затем к сложным. Ученый в начале работы просматривает материалы, рукописи, корреспонденцию, приводит в порядок свои бумаги, а затем уже приступает к творческому процессу, требующему максимальной сосредоточенности.
Непродолжительные, разнообразные физические упражнения до начала смены или занятий повышают работоспособность и сокращают время врабатывания. Их сейчас не без пользы вводят во многих школах.
Проходит какое-то время, и организм полностью включается в рабочий ритм. Теперь задача заключается в том, чтобы как можно дольше сохранить работоспособность на высоком уровне.
Известно, что на работоспособность влияют многие факторы, среди которых надо прежде всего назвать хорошую организацию и хорошие условия труда. Очень важно в каждом отдельном случае для каждого вида труда подобрать оптимальный режим работы, учитывая индивидуальные особенности человека, его умение, опыт. Тут не может быть каких-то универсальных рекомендаций.
Заметно снижают работоспособность неблагоприятные факторы внешней среды. Запыленность воздуха, вредные примеси, различные запахи, очень высокая или очень низкая температура, повышенная влажность, отсутствие движения воздуха или, наоборот, сильные сквозняки, недостаточное освещение — все это мешает производительности труда. Борьба за высокую работоспособность — в первую очередь борьба за улучшение условий труда. А как мешают работе плохая организация труда, вынужденные простои, плохой инструмент, беспорядок на рабочем месте, неудобная мебель, нездоровые отношения в коллективе! Очень важно также, чтобы работа вызывала положительные эмоции у человека, доставляла ему удовольствие, чтобы она заинтересовывала своим результатом, пользой, своей общественной значимостью и творческим содержанием.
Физиологи и психологи давно заметили, что отрицательные эмоции снижают работоспособность, а положительные, наоборот, ее повышают, делают любой труд менее утомительным. Время за такой работой протекает быстро, незаметно.
