- Что-то у меня голова немного закружилась – отметил Наив и следуя заразительному примеру девчонки, тоже лег на мягкий поролон и уже из более удобного положения уточнил – Так и должно быть?
- Ага. При глубоком дыхании в тело и кровь попадает хорошая порция кислорода, от этого и возникает легкое головокружение. Это единственный неприятный момент, а в остальном от этого дыхательного упражнения одна лишь польза. И работу сердца улучшает и засыпать помогает и усталость в мышцах ослабляет и панические атаки останавливает иии много еще чего хорошего делает. Чего точно уже не помню, но это и не важно. Вам, двум дистрофикам, в первое время лучше не заниматься этим долго и следить за своим состоянием. Это упражнение желательно делать несколько раз в день, по пять-шесть минут, но вам пока хватит и двух подходов по две минуты. Сейчас немного полежите и сразу повторим.
- Как скажешь, наставник – с явной долей иронии принял этот план Наив. А затем, приподнявшись на локтях, принялся любоваться так манящим его ликом лежащей рядом девушки с чуть порозовевшими от дыхательных упражнений щечками.
- Можешь ее поцеловать. Я разрешаю – с насмешкой предложил Саркис и был тут же послан своим невежливым ’’учеником’’.
- В задницу иди, придурок.
- Если боишься или не хочешь, то мог бы так и сказать. Чего ругаться? – с наигранным недовольством высказался американец и практически сразу скомандовал «подъем» - Ну раз ты такой бодрый, то давай тогда переходить ко второму подходу. Ииириии! Ты тоже поднимайся – как бы здоровяк не торопил девчонку, ему все равно пришлось ее поднимать и правильно усаживать – Ты еще не забыла как нужно дышать? – на всякий случай уточнил парень и получил в ответ лишь утвердительное «Мяяуу» - Будем считать что я ее сегодня хоть чему-то да научил.
- Только не тому что нужно – заметил рыжий красавчик и к своему сожалению не смог увернуться от прилетевшего в лоб щелбана.
- Прекращай болтать не по делу. А если так резко осмелел, то расскажи о своей привязанности людям. Тогда сможешь чаще общаться с вот этой девчонкой – невежливый тычок пальца в сторону смотрящей куда-то в угол Ирони – От этого будет куда больше пользы, чем от твоей глупой стеснительности.
- Я не…
- Помолчи – вскинув руку в останавливающем жесте, спокойно попросил Саркис – Если хочешь мне что-то сказать, то давай лучше не здесь и не сейчас. Не стоит лишний раз повышать голос и пугать… - недоговорив, здоровяк демонстративно повернулся к девчонке и уточнил у нее – Ну что Ири, еще не успела забыть как нужно дышать? Теперь я не буду считать, да это не так уж и нужно. Просто дышите в своем ритме, главное делая это медленно и глубоко, раздувая живот при вдохе. Вот и вся суть этого упражнения – вновь коротко объяснил американец, при этом без какого-либо труда закручивая ноги в позу лотоса – Ири, давай свою руку. И ты тоже подползай поближе, хочу на всякий случай проверить и твой пульс. Давайте-давайте, поскорее беремся за руки – подгонял здоровяк нерасторопную парочку, а когда они закончили усаживаться, протянул короткое «Нуу наконеец-то».
