• Общий и свободный тестостерон и дигидротестостерон (ДГТ): чаще всего связан с облысением у мужчин, тестостерон также может привести к выпадению волос и у женщин. Повышенный уровень тестостерона может быть следствием нарушения гормонального баланса или СОП.
• ФСГ, ЛГ, эстроген и прогестерон: дисбаланс этих гормонов приводит не только к выпадению волос, но и к ПМС, нерегулярному циклу и/или обильным месячным.
• Глобулин, связывающий половые гормоны (ГСПГ): этот белок захватывает гормоны, находящиеся в избытке. Его дефицит может привести к увеличению уровня свободного тестостерона.
• Кортизол и ДГЭА-сульфат (ДГЭАС): считайте, что кортизол – это гормон старения. Если уровень кортизола повышен или уровень ДГЭАС понижен, то вы будете быстрее стареть внешне, а ваши волосы начнут усиленно выпадать.
• Полная метаболическая панель (ПМП): это отличный базовый анализ для проверки функции печени и почек, а также баланса электролитов.
• Уровень инсулина и глюкозы в крови натощак, гликированный гемоглобин A1C: эти лабораторные анализы предназначены для выявления диабета. Нарушение регуляции сахара в крови может привести к гормональному дисбалансу и нарушению циркуляции крови кожи головы.
• Анализ на тяжелые металлы: если вы художник или сварщик, у вас много серебряных пломб, либо вы едите много риса и неорганических продуктов, то, возможно, выпадение волос у вас вызвано тяжелыми металлами.
Как бороться с выпадением волос
Кто бы мог подумать, что у выпадения волос может быть так много возможных причин? К счастью, натуральных средств и пищевых добавок для борьбы с этой проблемой и восстановления ваших роскошных локонов еще больше.
• Железо может вам понадобиться в составе продуктов питания или в качестве пищевой добавки, если у вас низкий уровень ферритина или железодефицитная анемия.
• Витамины группы В задействованы во множестве обменных процессов в вашем организме. Купите качественный Витамин-В-Комплекс с содержанием В>12 и фолатов (не фолиевой кислоты).
• Адаптогенные травы помогут вам с регуляцией кортизола и восстановлением общего гормонального баланса. Мои излюбленные – это родиола, ашвагандха и корень солодки. (Предостережение: если у вас повышенное кровяное давление, воздержитесь от употребления солодки.)
• Пальма сереноя, как я уже говорила ранее, помогает предотвратить преобразование тестостерона в ДГТ, способствующий выпадению волос.
• Яблочный уксус по одной-две столовые ложки перед едой поможет увеличить концентрацию желудочного сока, позволив вам усваивать больше витаминов и минералов.
