Куда пропали мои месячные… и вернутся ли они когда-нибудь?
Вы уже более трех месяцев не пьете противозачаточные, а ваших месячных и след простыл? В душе вы переживаете, вернутся ли они вообще когда-нибудь? Для каждой женщины прекращение приема противозачаточных означает конец регулярным менструациям, особенно если она начала принимать их из-за нерегулярного цикла. На самом деле у некоторых женщин менструации и вовсе никогда больше не начнутся.
Исследования показали, что женщины, прекращающие прием противозачаточных, могут столкнуться с глобальными изменениями в своем менструальном цикле, включая сокращение лютеиновой фазы, увеличение продолжительности всего цикла и становление ановуляторного цикла (цикл, во время которого не происходит высвобождения яйцеклетки) на протяжении месяцев, а иногда и лет. Так, в ходе одного исследования было обнаружено, что в среднем ановуляторный цикл наблюдается в течение примерно девяти месяцев. Другие исследования показали, что на зачатие ребенка может уйти больше времени, чем ожидалось, – порой годы.
Полное отсутствие менструаций – так называемая аменорея после отказа от противозачаточных – может продолжаться от четырех до шести месяцев после прекращения приема гормональных контрацептивов, а порой, если ничего не предпринимать, и того дольше. Если вы переживаете, что у вас уже слишком давно не было месячных, то настало время начать их поиски. Первым делом необходимо сдать анализы, чтобы разобраться, почему у вас заново не начались менструации и что нужно сделать для восстановления гормонального здоровья. К сожалению, многие женщины прекращают пить противозачаточные, планируя завести ребенка, и в итоге обнаруживают, что не могут забеременеть. Они сталкиваются с отсутствием менструаций, бесплодием и повторяющимися выкидышами. Это одна из главных причин, по которым я начала вести свою деятельность и принялась копаться в исследованиях, касающихся влияния противозачаточных на нашу репродуктивную функцию. Мои клинические инструкторы стали рассказывать, что женщинам следует прекращать прием гормональных контрацептивов за годы до планируемой беременности, потому что она может наступить далеко не сразу.
Как вы узнаете во второй части этой книги, противозачаточные лишают организм питательных веществ, способствуют воспалению, создают дополнительную нагрузку на надпочечники и щитовидную железу, приводят к нарушению регуляции инсулина и нарушают микробиом – и все это способно губительно сказаться на способности к репродукции и на репродуктивной функции в целом. Все понимают, что перед беременностью необходимо немного позаботиться о своем здоровье, однако, как мы обсудим в десятой главе, нам рассказывают далеко не все.
