Что скрывают противозачаточные. Как вернуть контроль над своими гормонами за 30 дней | страница 12
В этих главах вы найдете лечебные протоколы, направленные на борьбу с испытываемыми вами проблемами. Побочные эффекты от противозачаточных могут сильно разниться, равно как и симптомы СОП. Учитывая это, я предоставлю вам во второй главе различные решения, которые вы сможете встроить в свою тридцатидневную программу «Озарение» либо использовать для доработки по прошествии тридцати дней. Я расскажу, как сделать программу индивидуальной, чтобы она в точности соответствовала вашим потребностям, и я искренне надеюсь, что вы будете пересматривать протоколы лечения и саму тридцатидневную программу каждый раз, когда симптомы будут возвращаться. Моя задача – наделить вас необходимыми медицинскими знаниями с помощью следующих лечебных протоколов:
• протокол «Озарение. Детоксикация»;
• протокол «Озарение. Восстановление кишечника»;
• протокол «Озарение. Оздоровления щитовидной железы и надпочечников»;
• протокол «Озарение. Обмен веществ»;
• протокол «Озарение. Контроль над настроением»;
• протокол «Озарение. Стимуляция либидо»;
• протокол «Озарение. Пищевые добавки».
Ваш путь к гормональному здоровью
Вы готовы начать свое преобразование, чтобы добиться прекрасного гормонального здоровья? Выполните следующий гормональный тест, чтобы узнать, с какими гормональными проблемами вы имеете дело прямо сейчас. Когда вы дойдете до третьей части и будете готовы приступить к тридцатидневной программе «Озарение», вернитесь к этому тесту, чтобы скорректировать свой образ жизни и план приема пищевых добавок в соответствии со своими потребностями. Я рекомендую пройти этот тест снова после завершения программы: это поможет вам отследить изменения в ваших симптомах и определиться со следующими шагами на пути к здоровью.
Отметьте галочкой симптомы, которые наблюдаются у вас в настоящий момент, после чего подсчитайте суммарное количество симптомов в каждой категории.
Категория А
❏ Я подвержена отечности.
❏ Я раздражена или испытываю перепады настроения.
❏ У меня обильные, болезненные месячные.
❏ Я набрала вес или испытываю трудности с похудением, в особенности в области бедер и ягодиц.
❏ Мне сказали, что у меня фиброз.
❏ Порой я плачу из-за пустяков.
❏ Меня беспокоят мигрени и другие головные боли.
❏ У меня каша в голове.
❏ У меня проблемы с желчным пузырем, либо мне его удалили.
ИТОГО: __________
Категория Б
❏ Я эмоционально неустойчива и/или испытываю ностальгию по прошлому.
❏ У меня проблемы с памятью.