Еще вы узнаете:
• все о приеме противозачаточных и поддержке своего организма;
• как избавиться от симптомов СОП (гормональные головные боли, угри, болезненные менструации, выпадение волос, депрессия, тревожное расстройство и так далее);
• как забеременеть после прекращения приема противозачаточных;
• как способствовать улучшению настроения, приливу сил и более легким, предсказуемым менструациям;
• какие системы организма наиболее подвержены влиянию противозачаточных таблеток и других гормональных контрацептивов;
• о дополнительной терапии для естественной детоксикации печени;
• чем питаться, чтобы восстановить гормональный баланс, вылечить кишечник и справиться с аутоиммунными болезнями;
• какие пищевые добавки полезны каждой женщине, решившей прекратить прием противозачаточных, а какие помогут при продолжении приема;
• инструменты по перезагрузке циркадных ритмов[3], снижению уровня стресса и улучшению качества сна;
• как попрощаться с ПМС и избыточным весом и поприветствовать либидо;
• методы стимуляции репродуктивной функции и советы по оптимальному зачатию;
• здоровые способы снижения риска рака, инсульта и сердечного приступа;
• все про метод распознавания плодности (включая статистику его надежности).
Эта книга нацелена обучить и поддержать вас, чтобы вы сделали правильный выбор для собственного здоровья. В конечном счете вы единственный человек, который имеет право решать, какая форма контрацепции ему подходит – кроме вас, в этом теле никому не жить.
Что касается моей пациентки Анджелы, то ее месячные вернулись (без каких-либо раздражающих симптомов вроде ПМС, плохого настроения или спазмов) после того, как она прошла ту самую программу, которой я собираюсь с вами поделиться. Применяемые в этой программе методы помогли тысячам женщин нормализовать свой цикл, полюбить свои месячные и стать здоровыми и счастливыми. И Анджела забеременела! Восстановив здоровье своего организма и исправив последствия приема противозачаточных, она наконец смогла завести ребенка, о котором столь долго мечтала.
Как пользоваться этой книгой
Я твердо убеждена, что, познакомив девушку с какой-то проблемой, необходимо тут же предложить и ее решение. Сказано – сделано: я собираюсь показать вам кучу проблем, которые вызывают противозачаточные, многие из которых по-настоящему опасны. Но я также предоставлю вам и их решения, чтобы вы могли незамедлительно принять меры. Если вы выбрали эту книгу, то явно нуждаетесь в состоянии гормонального блаженства, в достижимость которого верите глубоко в душе. Данная программа помогает женщинам, которые принимают противозачаточные, но хотят постепенно от них отказаться, борются с СОП либо не желают «исправлять» свои менструальные проблемы с помощью гормональных контрацептивов. Это ваша отправная точка – первое, что необходимо сделать, прежде чем двигаться дальше.
