Хатха йога со статическими упражнениями чрезвычайно важна для управления мыслями. Если не можешь управлять мыслью, управляй телом, на грубом физическом уровне земли, за которое отвечает Муладхара чакра. Как только приходит мысль, она заставляет метаться ваши чувства, эмоции и заставляет двигаться ваше тело. А если вы сопротивляетесь этой мысли, то оставляете тело в неподвижности. И если проанализировать, что такое асана в своем изначальном смысле, то под ней подразумевается, устойчивая поза под медитацию. А все остальные позы, которыми так богата Хатха йога, считаются вспомогательными для того, чтобы вы рано или поздно смогли овладеть устойчивой позой. Если есть устойчивая поза - есть основание для работы с тонкими субстанциями по управлению мыслями, чувствами, чтобы поставить их под контроль.
Управляя физическим телом, уровнем грубо-материальным Муладхара чакры, вы создаете плацдарм для интеллектуального роста. Поэтому пренебрегать Хатха йогой, пренебрегать грубыми центрами - это безумие, друзья!
1. Муладхара чакра - краеугольный камень всей вашей духовной практики. Когда вы делаете статические позы, то в первую очередь вы воздействуете на уровень Муладхара чакры, на уровень земли, на грубое физическое тело. Уровень грубой материи, который нам кажется инертным, неподвижным. Не будете же вы с булыжником разговаривать, он вам скоро наскучит - не интересно. Но со временем вы понимаете, что за качеством инертности есть самое волшебное свойство - успокаивать ваши мечущиеся мысли. И тогда вы ощущаете, сколько у вас высвобождается жизненных сил. Буквально 40 минут Хат-ха йоги - от депрессии следа не останется. Вы уже бодрячок, разум работает, вы твердо стоите на земле, вас не запугать и с толку не сбить ничем! Это уровень принципа земли. Не бывает в этом мире ничего возвышенно - уточненного и грубо-материально-бездуховного. Наш мир сделан так, что иногда грубо-материальное дает прямой и быстрейший доступ к самому утонченно-духовному.
2. В Муладхара чакре находится энергия Кундалини - наша базовая энергия. Чтобы вы ни делали, по сути дела работает энергия Кундалини. Мысли, слова, эмоции - все это небольшие всплески энергии Кундалини. Если вы приблизитесь к осознанию энергии Кундалини, то, осознавая принцип земли, вы сможете полностью управлять этим уровнем. Приходит способность трансформировать уровень земли.
