В этом отрывке из книги Свами говорит, что медитация - это процесс, в котором мы начинаем с того, что сосредотачиваем сознание на объектах грубых, материальных, и затем переходим к объектам все более тонким. Он выделил здесь три стадии: объект внешнего мира, потом сам процесс передачи информации от этого объекта до нас и третье - это наша реакция. Медитировать нужно на все эти стадии, все эти этапы. Каждый этап дает нам что-то: какое-то могущество или сверхмогущество. Он предупреждает о том, что могущество может нас в какой-то степени соблазнить. Поддавшись ему, мы можем забыть, ради чего начинали медитировать. Но, если мы не собьемся с цели и не будем отвлекаться на сверхспособности, то мы достигнем величайшей цели и осознаем себя в полной мере.
Резюме Антона: Медитация - это практика йоги, упор в которой делается на переход из обычного сознательного состояния в сверхсознательное состояние с целью познания себя и мира.
2) Вопрос: Что такое медитация методом энергии?
Антон: Для начала давайте вспомним аксиоматику>6 йоги: «у каждого из нас есть Высшее «Я», Душа или « Атма» (санскрит). Наше Высшее «Я» не осознает себя и считает себя своими проявлениями. Грубо говоря, мы все осознаем себя телами, но не Высшими «Я». Почему так происходит, читайте подробнее в разделе аксиоматики йоги и теории. У Высшего «Я» есть две способности, которые мы проявляем в этом мире: способность что-то менять, что-то делать - свойство энергии, и способность воспринимать, высвечивать и осознавать - это свойство сознания. И соответственно, в любой йоге, не только в медитациях, познание основывается на этих двух способностях нашего Высшего «Я». Из этого выводятся метод энергии и метод сознания. Сейчас для нас важно, вне зависимости от наших представлений о человеке и мире, понять, что у нас есть какие-то силы, мы что-то можем делать - это благодаря энергии. Также, мы что-то можем осознавать, воспринимать - это благодаря сознанию.
В грубом приближении медитация энергии - это когда мы по собственной воле заворожены каким-то очень красивым объектом или явлением. Должно быть понятие «красоты». Представьте окошко, и через него к нам проникает что-то высшее, красивое, и нам при этом не хочется отрывать своего взгляда. Например, шедевр искусства. Или вы приехали на дачу и любуетесь на раскрывшуюся природу, погрузились в картину жизни: цветы, лес, горы, горизонт, небо звездное. Настолько все прекрасно, что сознание перестает метаться само по себе, и вы растворяетесь в завораживающей вас картине. Это способ медитировать методом энергии.
