Фрилуфтслив (Норвегия)
Если вы совершаете лыжный пробег по всей стране, катаетесь на собачьих упряжках, бегаете или просто гуляете, вы участвуете в том, что норвежцы называют «фрилуфтслив». Это значит находиться на открытом воздухе и соединяться с природой. Термин «фрилуфтслив» означает «жизнь на свежем воздухе». Для норвежцев это гораздо больше, чем просто проводить время на улице. Они считают, что быть на природе полезно для разума, тела и духа. Когда вы практикуете фрилуфтслив, вы переживаете чувство духовного оздоровления, повышение уровня сознания и более глубокую связь со своим духовным «Я».
Вдыхание свежего воздуха, ощущение земли под ногами во время ходьбы, чувство, что вы часть чего-то большего, а не просто физическое тело, – все это часть фрилуфтслив. Это образ жизни, когда вы становитесь единым с природой, что повышает целостность вашего духа. Когда вы находитесь на воздухе, получаете удовольствие от мира вокруг, снимая с себя стресс рабочей недели, это расслабляет ваш разум, наполняет энергией ваше физическое тело и омолаживает основу вашей центральной сущности – души.
В Норвегии фрилуфтслив – это стиль жизни, которому обучают с детства и продолжают следовать на протяжении всей жизни. Существует множество способов практиковать фрилуфтслив, даже если вы живете не в Норвегии. Когда вы выходите на улицу, вас охватывает чувство единения с природой. Вы можете заниматься садом, медитировать, ставить палатку, идти с рюкзаком, бежать, гулять или фотографировать окружающие пейзажи. Существует много способов практиковать фрилуфтслив самостоятельно или с семьей и друзьями. Возможно, вы захотите построить замки из песка на пляже, осознать песчинки, солнце на своей коже, услышать звук воды, плещущейся у берега. Фрилуфтслив способствует расслаблению и сообщает чувство уюта, которое возникает, когда вы ощущаете себя частью природы.
Гемютлихкайт (Германия)
Немецкая концепция гемютлихкайт используется для описания чувства тепла, уюта, дружеского общения. Вы можете часто услышать это слово, особенно в зимние месяцы, потому что, как и хюгге, оно описывает, как немцы создают атмосферу в своих домах, на рабочих местах и во время общественных мероприятий – особенно когда на улице холодно. Гемютлихкайт отличается от хюгге тем, что в это понятие также входит возросшая продуктивность или получение прибыли в бизнесе. Некоторые считают, что концепция хюгге на самом деле произошла от немецкого гемютлихкайт и являлась изначально культурной немецкой концепцией, которая затем перешла в датскую культуру.
