Критерием всякой истины является жизнь, практика. Точно так же и обманы чувств, иллюзии могут быть легко рассеяны проверкой фактов, логическим их осмыслением. Наука сняла с этих явлений всякий флер таинственности, показав их совершенно конкретную физиологическую и психологическую основу.
Нарушений восприятия, которые возникают как случайный, кратковременный эпизод, не следует пугаться, придавать им какое-то особое, исключительное значение. Если же они повторяются часто, следует обратиться к врачу-невропатологу, который порекомендует рациональный режим труда и отдыха и другие средства, укрепляющие нервную систему.
Пешком под облака (фотообозрение)
Текст и фото В. А. Дерябина
Мне исполнилось 52 года, когда я впервые получил приглашение от группы студентов и преподавателей Пятигорского педагогического института принять участие в высокогорном походе. Я стал отказываться от путешествия. Правда, я продолжал совершать пешеходные прогулки, заниматься греблей, но считал, что туризм, а тем более альпинизм, уже не для меня, а мне остается только читать спортивную литературу и сожалеть, что слишком поздно узнал о таких замечательных возможностях провести свой отпуск. Однако молодые друзья оказались очень настойчивыми, обещая помочь мне в пути и делать остановки для отдыха «по первому требованию».
Нагрузка на сердце предстояла большая. И потому я долго не давал согласия. Наконец все же решился. В поход!
И вот в конце июля мы отправились в альпинистский лагерь, находящийся в Баксанском ущелье. «Приют одиннадцати» — пункт нашего восхождения, располагался на склоне Эльбруса на высоте 4250 метров над уровнем моря.
В альпинистском лагере мы хорошо потренировались. Лазали по скалам, совершали длительные прогулки, участвовали в спортивных играх, купались, отдыхали в палатках в солнечном сосновом бору.
Путь наш начинался от Терскольской базы Академии наук СССР. Кто бывал там, знает, что отсюда идет серпантин до самой кромки льда, до «Ледовой базы».
Серпантин — это дорога, вьющаяся вверх, зигзагами, вокруг горы. Но по этой дороге группа не пошла, а стала подниматься прямо в гору. Приходилось карабкаться, придерживаясь руками за кусты. Когда прошли сто метров, друзья сделали небольшой привал и посоветовали мне уснуть. После краткого крепкого сна я почувствовал себя бодрым и снова двинулся в путь.
Мое начало было нелегким. Видно» еще больше внимания надо уделить предварительной тренировке, постепенно привыкая к все большим нагрузкам, совершая дома в выходные дни не только длительные прогулки, но и туристские походы.
