Социальные сети можно любить, можно ненавидеть, но нельзя отрицать: они настойчиво требуют внимания. Пролистывая френд-ленту в Facebook, или историю в Instagram, или свежайшие твиты, мы бездумно «прокручиваем» собственную жизнь. Вряд ли хоть один человек на смертном одре посетует, что так и не успел запостить какой-то твит или фотографию. Но многие будут жалеть, что мало времени уделяли общению с близкими.
Граница между работой и жизнью
Многие мои читатели слишком молоды, чтобы помнить старые добрые времена, когда мы приезжали на работу, заходили в кабинет, садились за стол и открывали не электронную, а вполне материальную бумажную папку с заданиями на предстоящий день. Как только нужные документы или отчеты были готовы, их клали в другие папки или распространяли в виде заданий, которые опускали в почтовый ящик в специальном отделе рассылки. Когда папка пустела, это означало, что на сегодня работа окончена и можно идти домой. Сейчас в такое сложно поверить, не правда ли?
В свободное время мы занимались спортом или любимым делом, проводили его с друзьями и родными, ужинали всей семьей за большим столом, ходили на школьные праздники к детям, где внимательно наблюдали за представлением и общались с другими родителями. Если ребенок спрашивал, видела ли мама главный момент его выступления, она могла честно ответить, что видела все. Конечно, иногда работу или связанные с ней материалы брали на дом, но между трудовой и частной жизнью были очень четкие границы. Мы строго соблюдали офисные часы.
Затем мир изменился до неузнаваемости. Все стали пользоваться электронной почтой и пейджерами. Сотовые телефоны, которые поначалу покупались для особых случаев – для обеспечения безопасности или оказания помощи в экстренной ситуации, – сделали нас доступными в любое время дня и ночи. Новые технологии устроили нам ловушку: теперь до нас может добраться кто угодно и когда угодно.
Границы между служебным и личным временем стерлись, и сегодня мы всегда на связи. Раньше мы работали с девяти до шести, а сейчас – 24 часа в сутки 365 дней в году. Мы перестали обращать внимание на часовые пояса. Электронная почта приходит в любое время суток. Мы отвечаем на рабочие вопросы в выходные дни и участвуем в видеоконференциях даже в отпуске. Мы наблюдаем за игрой своих детей, обсуждая что-нибудь в Skype. Стоит ли удивляться, что мы страдаем от перегрузки, стресса и переутомления?
Граница между рабочим и личным временем размыта и вот-вот совсем исчезнет. В офисе мы заглядываем в социальные сети и читаем личные сообщения, тогда как во время отдыха и общения с семьей ведем деловую переписку. Мудрый совет
