Любовная зависимость: как выйти из нездоровых отношений | страница 44
Другой мой приятель, напротив, предавался всем радостям жизни и был убеждён, что наш общий ответственный друг просто зря тратит своё время. Он верил, что благополучная жизнь уготована в подарок кому-то другому. Он тоже мечтал жить хорошо, но не предпринимал для этого никаких действий. При этом постоянно обвинял своих родителей, окружение, государство, сионистов и мировое закулисье. В конце концов он просто решил, что ему «не повезло, не фортануло», и в этом всё дело. В своей жизни он так ни к чему и не пришёл. И если Вы спросите его почему, он поведает о сложной экономической ситуации, о продажных политиках и о том, что то, что он может делать, вообще никому не нужно – жизнь сложна и отвратительна.
Два противоположных подхода – два противоположных результата. То, какой у человека локус контроля, определяет, как он объясняет себе события и реагирует на них.
При внутреннем локусе контроля человек берёт на себя ответственность за свою жизнь, готов признавать собственные ошибки и отвечать за них. Он знает, что его действия дадут обратную реакцию. Поэтому он более активно проявляет инициативу, решительность, целеустремленность. Он более жизнерадостен и общителен, более уверен в себе и своих силах, а причины собственных успехов и неудач видит исключительно в себе.
При внешнем локусе контроля человек приписывает ответственность сложившимся обстоятельствам. В жизни он ведёт себя очень пассивно, ощущая полное бессилие перед судьбой. Такой человек излишне подозрителен, верит во всевозможные порчи, сглазы и заговоры. Часто ощущает себя обманутым. В случае ошибки не способен к признанию своей вины. Внутренне убеждён, что другие ему чем-то обязаны. Столкновения с миром превращают таких людей в невротиков и психологических вампиров. К счастью, локус контроля не является врождённым и поддаётся изменению.
По сути, то, сможете Вы изменить к лучшему свою жизнь с помощью этой книги или нет, напрямую будет зависеть от того, какой у Вас локус контроля. Поэтому честно ответьте себе на следующие вопросы:
– Кто несёт ответственность за Вашу жизнь?
– Кто ежедневно делает выбор?
– Кто ответственен за Ваш уровень образования, здоровья, счастья?
– Кто тот властелин, определяющий то, как Вы должны думать, действовать, общаться, тратить своё свободное время и деньги?
Самоуважение
Чтобы быть счастливым, необходимо в мыслях быть верным себе.
Томас Пейн
Больное «Я» стремится подавить Ваше самоуважение за счёт постоянных унижений и наклеиваний ярлыков. Чем запущеннее ситуация, тем жёстче и больнее оскорбления внутреннего критика, которые усиливают комплекс неполноценности. Поэтому самый первый и важный шаг на пути к самоуважению – это перестать унижать себя. Если Вы не уважаете и не любите себя, то как другие смогут уважать и любить Вас? Подайте им пример того, как с Вами нужно обращаться.