Переменчивый мир
Внутреннее состояние человека постоянно меняется, как и весь мир вокруг. Жизнь
любит преподносить нам сюрпризы. Мы сражаемся с трудностями, стрессами, оценкой и
критикой, конфликтами, провалами. Если сегодня вы полны энтузиазма и готовы
свернуть горы – будьте уверены, скоро вы почувствуете слабость и неуверенность в себе.
Спады могут происходить от чего угодно – недосып, недоедание, неодобрение, резкое
слово по отношению к вам. Все это, как рябь на воде, не должно помешать вам плыть
своей дорогой к заветной цели. Самый верный друг в достижении результата –
дисциплина.
Дисциплина – внутреннее решение делать то, чего не очень хочется, чтобы
достичь то, чего очень хочется
Стать дисциплинированным человеком возможно только после многолетних
тренировок. Вырабатывается эта черта характера только за счет регулярного
выполнения определенных действий вопреки плохому самочувствию и настроению.
Если вы научитесь держать себя в строю и быть эффективным в любом душевном
состоянии – вы будете успешны в любом деле. Многие люди долго ждут подходящего
настроения, мотивации, вдохновения, похвалы и прочих мифических существ, чтобы
выполнить какие-то простые дела. Это тупиковый путь. Согласитесь, разумнее надеяться
на себя и свои усилия, а не на удачу или случайность.
Развивать дисциплинированность помогает планирование и контроль, оформленные
наглядно. Сделать это просто.
1. Купите небольшой блокнот-книжку.
2. Каждое утро задавайте себе вопрос: «Что мне нужно сделать сегодня, чтобы достичь
своих целей?».
46
3. Затем выписывайте в блокнот до пяти дел. Сформулируйте их конкретно. При этом
вы должны быть уверены, что успеете их выполнить. Начните с минимального списка
задач, но выполните их. Это принесет больше радости, чем огромный список дел,
который вы сделаете на треть. Вам будет казаться, что вы сделали меньше, чем могли,
хотя в реальности выжали из себя все.
4. Пронумеруйте задачи по их важности. Так вы сможете выстроить свой распорядок
дня.
5. В конце дня подведите итоги. Откройте блокнот и вычеркните выполненные дела. Так
вы наполнитесь приятным ощущением завершенности и удовлетворением, что
продуктивно потратили свое время.
6. Если вы внедряете новые привычки, выписывайте их в этот же список, выделив
чертой.
21 ноября:
– подготовить квартальный отчет
– встретиться и договориться с компанией «X» о поставках
– изучить договор о намерениях от компании «Y»
– сходить с супругой в ресторан
____________________________________________________
