вручают награду, или выделяют ваши достижения среди других людей. Публичное
признание вызывает у вас ощущение лидерства и доминирования в группе. Вы
чувствуете себя важным, эффективным, лучшим. Вы чувствуете свое влияние. К вам
прислушиваются, за вами следуют. Все это признаки того, что вам будет обеспечен
лучший уровень выживания. На работе – повышение в должности и увеличение
зарплаты, в спорте – дополнительные контракты, популярность, гонорар. Кстати, при
дарении подарков вы также испытываете выброс серотонина, особенно когда получаете
восхищение и благодарность в ответ. Выработка дофамина и серотонина сигнализирует
о том, что вы на правильном пути. Настроение улучшается и приходит радость.
Что происходит в жизни человека, у которого нет
целей?
У того, кто бездействует день за днем, сначала возникает ощущение пустоты и
разочарования в самом себе. Каждое утро он встает с мыслями о том, что сегодня он
наконец сделает, что должен. При этом у него всегда есть силы выполнить это. Однако
из-за детских страхов, непонимания важности целей и рассеянности внимания дела
забрасываются при первой возможности.
При этом потребность в получении радости никуда не делась. В этом состоянии мозг
перенапряжен от внутреннего конфликта «надо что-то делать, но я не могу, и не
понимаю почему». Человек начинает искать самые быстрые способы достижения
состояния радости. Например, пропустить кружечку-другую пива. Алкоголь отключает
критическое мышление и этот внутренний конфликт. Выпил – и вроде отпустило.
Можно легко позволить себе самые разные безумные поступки, за которые потом будет
стыдно. Тем не менее, под алкогольным опьянением человек свободно делает то, что ему
хочется, получая порцию дофамина и серотонина. В ночных клубах полно таких
охотников за легкой радостью. Представьте молодого человека, у которого проблемы в
личной жизни из-за страха знакомиться с девушками. Потребность в общении и сексе не
удовлетворена. Что он делает? Выпивает с друзьями, страхи и оценка своих действий на
время отключаются, они идут в клуб. Под градусом знакомиться легче и на отказы
девушек можно реагировать без боли. Пополнить дефицит женского внимания удается
30
случайным поцелуем или даже сексом. Хотя вечером получена порция дофамина, утром
с головной болью приходит разочарование. Хочется выстраивать отношения с
порядочной красивой девушкой, но в обычном состоянии знакомиться не получается.
Молодой человек прекрасно понимает, что если он не изменится, то так и останется
