Тренировку указанные авторы рассматривают как процесс целенаправленного изменения состояния организма спортсмена, отметив, что тренировка «не может изменить его главных закономерностей, сформировавшихся в течение миллионов лет эволюции живого на Земле и эволюции человека как биологического вида» [В. К. Бальсевич, В. А. Запорожанов, 1987].
Авторы считают, что такими закономерностями являются:
1. Гетерохронный характер развития различных звеньев и систем морфологии и функции организма.
2. Синфазность периодов интенсивного роста элементов системы движения и их несовпадение с периодами ускоренного развития структур.
3. Многоуровневая ритмичность развития системы моторики, их элементов и структур.
4. Высокая степень индивидуализации двигательных проявлений.
К сожалению, представления вышеуказанных авторов имеют в большей степени теоретическое, нежели практическое значение, а отсутствие в их представлениях реального биологического базиса в виде законов развития и адаптации человеческого организма обесценивают данные представления в еще большей степени.
3.5. Комплексный метод построения тренировочного процесса А. П. Бондарчука
Комплексный метод построения тренировочного процесса квалифицированных спортсменов, специализирующихся в циклических видах спорта, разработан А. П. Бондарчуком в начале 70-х годов XX столетия на основании теории функциональных систем П. К. Анохина и с соблюдением основных принципов спортивной педагогики. Стержень методологии спортивной тренировки А. П. Бондарчука отражен в данном им определении состояния «спортивная форма»: «Спортивная форма – это состояние оптимальной физической, технической, психологической и тактической подготовки, выражающееся в уровне спортивных результатов, показанных как в тренировочных занятиях, так и в условиях соревнований» [А. П. Бондарчук, 2005]. Именно на достижение состояния спортивной формы при повышении уровня специальной тренированности, по мнению А. П. Бондарчука, должен быть направлен тренировочный процесс квалифицированных спортсменов. В предложенной им методологии построения тренировочного процесса был доведен до абсолюта такой принцип спортивной педагогики, как целенаправленность (который обеспечивается высокой степенью специфичности тренировочных упражнений), и на практике был реализован принцип оптимизации тренировочных нагрузок. А. П. Бондарчуком впервые в мире в теорию и практику спорта был введен метод стандартизации тренировочных нагрузок на протяжении цикла адаптации (от 40 тренировочных занятий) спортсмена к данным нагрузкам. Разработанный А. П. Бондарчуком комплексный метод подготовки квалифицированных спортсменов позволил ему: самому стать Олимпийским чемпионом и бронзовым призером Олимпийских игр, чемпионом Европы, бронзовым призером чемпионата Европы, неоднократным чемпионом СССР, двукратным рекордсменом мира; воспитать двукратного чемпиона и серебряного призера Олимпийских игр, чемпиона мира и трехкратного чемпиона Европы, победителя Кубка Европы, победителя Игр Доброй Воли, двукратного чемпиона СССР, рекордсмена мира (рекорд не побит по сей день) Ю. Седых; подготовить бронзового призера Олимпийских игр, серебряного призера чемпионата мира, экс-рекордсмена мира Ю. Тамма; Олимпийского чемпиона, двукратного чемпиона мира А. Абдувалиева; серебряного призера Олимпийских игр А. Барышникова и т. д. Таким образом, эффективность комплексного метода построения тренировочного процесса квалифицированных спортсменов, специализирующихся в циклических видах спорта, многократно подтверждена практикой.
